Диета для ленивых

Содержание

Диета для ленивых похудеть оказывается бессильным перед той

Диета для ленивых

Порой стремление похудеть оказывается бессильным перед той ленью, которая подразумевает под собой банальное нежелание соблюдать основные правила той или иной диеты. Кто-то просто не имеет времени или не может соблюдать необходимый режим питания, кому-то не нравятся продукты, входящие в состав диеты или их количество, а есть и такие, кто через некоторое время «срывается» и переходит на привычный для себя рацион.

Идеальным решением для всех этих случаев будет диета для ленивых: она проста, не требует особых финансовых затрат и подходит не только для избавления от лишних килограммов, но и для поддержания веса, который был снижен с помощью спорта, к примеру. Основной принцип диеты для ленивых заключается в постоянном употреблении воды и любых продуктов, которые запрещены при других диетах.

Завтрак: перед употреблением пищи необходимо выпить два стакана воды, а уже после баловать себя любыми лакомствами, при этом, не запивая ничем. После завтрака пить разрешается только через два часа.

Обед: также рекомендуется выпить два стакана воды и кушать все, что душа пожелает.

Ужин: аналогично завтраку и обеду.

Допустимыми являются и перекусы, однако перед ними также необходимо выпить 1-2 стакана воды. По истечению двух часов после каждого приема пищи можно выпить зеленый чай без сахара или чашечку кофе без любимых конфет, пирожных или булочек. Это важно для соблюдения такой простой диеты, а потому на некоторое время придется отказаться от сладостей.


Как показывает практика, такая диета дает просто невероятные результаты:
Вода полностью устраняет чувство голода, наполняя желудок перед приемом пищи, а значит, количество продуктов, которые захочется съесть, будет меньше;
Жидкость улучшает обмен веществ, препятствует отложению жиров в организме;
Во время обычного режима питания часто употребляются и различные напитки: чаи, кофе, компоты, соки и какао. которые являются высококалорийными. Диета для ленивых избавляет желание организма потреблять дополнительное количество жидкости во время и после еды.

Диета для ленивых той ленью, которая

Прежде чем сесть на диету «Диета для ленивых «, посоветуйтесь с врачом!

Отзывы о диете

Я вешу уже 24 кг а мне всего 10

Девочки мне 17 лет рост метр 62 сантиметра,вешу 60 и мне говорят что я заметно кажусь полной при таком росте и с таким весом,хотя я читала что вес при таком росте даже не дотягивает я летом весила 52кг когда попала в больницу с отравлением мне врач сказала что очень худая и надо поправиться,но потом при обычном моем рационе,когда исполнилось ровно 17 меня стала распирать я утверждаю врачу что чувствую себя плохо в таком весе а она утверждает что все самовнушение,я конечно не поклонница идеальной плоскости просто чувствую себя тяжело,да и жених намикает на заметный животик,через неделю приезжает. Девочки дорогие скажите смогу ли я на такой диете похудеть за неделю похудеть на 8 кг.

Подскажите, супы, окрошка, кефир, это употреблять как еду? Или например кефир можно через 2 часа пить?
И еще вопрос, если пройдет после питья не 15-20 мин. а 30-40 мин. это уже не правильно?

Не знаю поможет нет но хочу попробывать вес 60 рост 166

Держу эту диету уже три дня. но как то не видно пока эффекта. весы предательски стоят. Моя знакомая сидела на ней,и у нее хорошие результаты.А у меня пока отеки,ног)))) надеюсь организм придет в себя!

Столько людей садится на эту диету! Мне бы тоже не помешало, в 12 лет вешу 43 кг. Наверно, сбросить парочку мне не помешает. Спасибо, вам, добрые люди за отзывы, они мотивируют.


Понравилась статья? Поделись ссылкой!

Похожие записи