Диеты

Diet Monster знает все о диетах, не зря наш сайт так называется! В этом разделе мы расскажем вам, какие диеты на сегодняшний день самые лучшие и эффективные, а от каких следует отказаться. Десятки разнообразных меню и диет для похудения с подробными инструкциями ждут вас! В комментариях к каждой диете вы можете прочитать отзывы наших читательниц — как они похудели на той или иной диете, что понравилось, а что нет. Самое главное, перед выбором подходящей именно вам диеты нужно осознать тот факт, что все правила и меню нужно соблюдать неукоснительно, не давая себе поблажек. Именно тогда результат будет таким, как вы хотите и закрепится надолго.

Блюда для диеты

bljuda-dlja-diety_2.jpg

Этап 1: Атака Атака – очень короткий, но максимальной эффективный этап, на котором вам разрешено употреблять только белковые продукты. Вне зависимости от количества лишнего веса, диета всегда начинается с этапа чистых белков. Длится он, как правило, от 2 до 10 дней. Средняя продолжительность составляет 5 дней. Этого количества достаточно, если лишний вес варьируется в пределах […]

Диета 6 лепестков

dieta-6-lepestkov_1.jpg

Диета 6 лепестков: Анны Юханссон диетолога из Швеции Диета «6 лепестков» получила свое название благодаря шестидневному графику питания, который был разработан известным диетологом Анной Юханссон. Каждый день специализированного рациона основан на употребление только одного продукта, которые меняются на протяжении недели, например, диета для живота. Методика похудения легко переносится организмом, а ее результативность говорит сама за […]

Диета по группе

dieta-po-gruppe_2.jpg

Диеты → Диета по группе крови Диета по группе крови По мнению профессионалов в области диетологии, один из оптимальных вариантов снижения веса — диета по группе крови. Суть диеты по группе крови состоит в следующем: по теории американского врача- натуролога Джеймса д’Адамо, все продукты питания делятся на полезные, нейтральные и вредные для человеческого организма в […]

Гречневая диета на 7 дней

grechnevaja-dieta-na-7-dnej_2.jpg

Гречневая диета Похудение до 12 кг за 14 дней. Средняя суточная калорийность 970 Ккал. Одна из самых простых из монодиет гречневая диета в основе меню содержит гречневую кашу. По времени проведения гречневая диета не относится к краткосрочным диетам – ее длительность 14 дней, но является наиболее эффективной – похудение на 12 и более килограмм вполне […]

Результаты гречневой диеты

rezultaty-grechnevoj-diety_3.jpg

Гречневая диета для похудения ОТЗЫВЫ О ГРЕЧНЕВОЙ ДИЕТЕ Вопросы, связанные с похудением и лишним весом интересовали человечество во все времена. Но особенно актуальной проблема лишнего веса стала в наше время. Причина того, что люди начали стремительно набирать лишний вес, проста. Все дело в том, что большинство сегодня вынуждено вести малоподвижный образ жизни. В результате лишних […]

Диета при диабете 2

dieta-pri-diabete-2_1.jpg

Что можно есть при сахарном диабете 2 типа Сахарный диабет 2 типа – заболевание, характеризующееся повышенным содержанием глюкозы в крови. Высокий уровень глюкозы оказывает повреждающее воздействие на кровеносные сосуды, способствуя развитию атеросклероза. что приводит к инсультам, инфарктам и другим тяжелым осложнениям, существенно снижающим качество и продолжительность жизни диабетиков. О том что можно есть при сахарном […]

Диета минус 12

dieta-minus-12_2.jpeg

Как похудеть на 12 кг Похудеть на 12 кг совсем не сложно – существует масса способов избавиться от избыточного веса. Некоторые чудо-диеты предлагают сбросить такое количество килограммов за неделю, совершенно не беспокоясь о здоровье организма после резкого экспресс-похудения. На самом деле, более существенный вопрос – как похудеть на 12 кг без риска для здоровья, чтобы […]

Белковая диета на неделю

belkovaja-dieta-na-nedelju_1.jpg

Белковая диета — 7 дней 5 кг Похудение до 5 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 705 Ккал. Одной из самых эффективных диет для снижения веса является белковая диета. Продукты с большим относительным содержанием белка быстро помогут утолить чувство голода и восстановить силы после физической нагрузки. Белковая диета больше подходит при потере веса при […]

Эффективные диеты для похудения

jeffektivnye-diety-dlja-pohudenija_3.jpg

Эффективные диеты Отзывы о диетах Супер диета есть на белом свете. Разрешено 2 ложки сахара в день, чай, кофе, отвары. Разрешено есть любое отварное мясо с сырыми овощами и зеленью, любой овощной суп не на мясном бульоне и любые фрукты с 0.1% йогуртом. Все остальное уберите из холодильника и забудьте навсегда. Кто верит в поговорку […]

Какую диету нужно соблюдать чтобы похудеть

kakuju-dietu-nuzhno-sobljudat-chtoby-pohudet_3.jpg

На какую диету лучше сесть Как похудеть быстро: 4 самые современные диеты «Газета.Ru» внимательно изучила диеты, на которых сейчас принято сидеть, и выбрала самые популярные и эффективные. Американский диетолог Брэдли С. Джонстон провел масштабное сравнительное исследование самых популярных современных диет и выяснил, что все они эффективны в деле снижения веса. Причем разница между тем, сколько […]

Диета при обострении гастрита

dieta-pri-obostrenii-gastrita_1.jpeg

Диета при обострении гастрита Полноценное и щадящее питание – вот чем отличается диета при обострении гастрита. Пища должна поступать в организм регулярно. Врачи рекомендуют кушать небольшими порциями и чаще, чем обычно. В таком случае желудку не придется прилагать лишние усилия для переваривания пищи. Соблюдая диету, в первые сутки следует ограничиться только питьем. Подойдет обычная минеральная […]

Диета на 7 дней

dieta-na-7-dnej_2.jpg

Диета на 7 дней чтобы похудеть на 4 кг. Диетологи утверждают, что худеть на 6 и более килограмм за неделю вредно для здоровья! А вот сбросить до 5 килограмм за 7 дней вполне реально и совершенно безопасно. Представляем вашему вниманию эффективные диеты, позволяющие быстро подкорректировать свою фигуру. Очищающая диета Рацион диеты рассчитан на неделю и […]

Диета 60 меню

dieta-60-menju_1.png

Диета Екатерины Миримановой «Минус 60» Диета «Минус 60» помогла похудеть Екатерине Миримановой на 60 кг В последнее время диета «Минус 60» набирает большую популярность, так как является очень гибкой и эффективной системой похудения, без жестких ограничений и обременительного подсчета калорий. Методику похудения Екатерина Мириманова разрабатывала исключительно для себя, поэтому она носит ее имя. За полтора […]

Диета для похудения

dieta-dlja-pohudenija_3.jpg

Водная диета Вода – источник жизни на земле. Человеческий организм на 80% процентов состоит из воды. Без воды он протянет не больше недели. Эти факты известны нам еще со школьной скамьи. Но мало кто знает, что зачастую основной причиной излишнего веса обычной городской женщины является… недостаток воды в организме! Можно ли похудеть с помощью воды? […]

Диета магги на неделю

dieta-maggi-na-nedelju_2.jpg

Яичная диета Магги: теряем до 15 килограммов 6 Февраль • От Редакция Яичная диета Магги – одна из двух разновидностей, разработанных диетологами специально для Маргарет Тэччер, в первом случае главный продукт диеты это творог, во втором — яйца. Если вы решили выбрать яичную диету Магги. то сначала ознакомьтесь с рекомендациями и списком разрешенных и запрещенных […]