Диеты

Diet Monster знает все о диетах, не зря наш сайт так называется! В этом разделе мы расскажем вам, какие диеты на сегодняшний день самые лучшие и эффективные, а от каких следует отказаться. Десятки разнообразных меню и диет для похудения с подробными инструкциями ждут вас! В комментариях к каждой диете вы можете прочитать отзывы наших читательниц — как они похудели на той или иной диете, что понравилось, а что нет. Самое главное, перед выбором подходящей именно вам диеты нужно осознать тот факт, что все правила и меню нужно соблюдать неукоснительно, не давая себе поблажек. Именно тогда результат будет таким, как вы хотите и закрепится надолго.

Самые простые и эффективные диеты для похудения

samye-prostye-i-jeffektivnye-diety-dlja-pohudenija_3.jpg

Самые эффективные диеты для быстрого похудения Эффективные диеты для быстрого похудения – наши палочки-выручалочки и верные друзья, которые всегда придут на помощь в трудный момент. Особенно быстрые диеты необходимы нам, когда мы должны выглядеть на все 100% во время важного события, будь то свадьба, свидание или встреча выпускников. Ведь зачастую, когда до нашего важного события […]

Как сбросить вес без диет

kak-sbrosit-ves-bez-diet_1.png

Что съесть, чтобы похудеть В каждой шутке есть доля правды. И действительно, есть много продуктов с жиросжигающими свойствами, съедая которые, Вы можете каждый день сжигать калории и терять вес. Хорошая новость состоит в том, что эти жиросжигающие продукты вполне вкусны и крайне полезны для здоровья. Какие же продукты особенно ценны для снижения веса и здоровья? […]

Диеты которые реально

diety-kotorye-realno_1.jpg

Какие диеты помогут похудеть за месяц на 15 кг Диеты, которые реально помогают похудеть за месяц на 15 кг, включают в себя определенную систему питания, строгие правила, придерживаться которых нужно в течение тридцати дней и не давать себе поблажек. Если произошел срыв, то нужно будет начинать питаться правильно заново. Чтобы похудеть без риска для здоровья, […]

Сахарный диабет 2 типа диета и лечение

saharnyj-diabet-2-tipa-dieta-i-lechenie_1.png

Что можно есть при сахарном диабете 2 типа Сахарный диабет 2 типа – заболевание, характеризующееся повышенным содержанием глюкозы в крови. Высокий уровень глюкозы оказывает повреждающее воздействие на кровеносные сосуды, способствуя развитию атеросклероза. что приводит к инсультам, инфарктам и другим тяжелым осложнениям, существенно снижающим качество и продолжительность жизни диабетиков. О том что можно есть при сахарном […]

Диета за 7 дней 10 кг

dieta-za-7-dnej-10-kg_1.jpg

Диеты для похудения на 10 кг за неделю: самые эффективные + отзывы Сразу отметим, что не хорошо худеть сразу на 10 кг за неделю. Это вредно для организма и такое интенсивное похудение служит нашему телу стрессом. Чтобы сохранить потерянный вес, после диеты кушайте мало. Для того чтоб не вернуть сразу 10 кг обратно, а максимум […]

Диета инны воловичевой

dieta-inny-volovichevoj_1.jpeg

Диета Воловичевой Инны (из Дома 2) — потеря веса до 4 килограмм за 10 дней Эту диету корректнее отнести к системам питания и по средней калорийности, и по длительности проведения. Диета Инны Воловичевой дополнительно предполагает значительные физические нагрузки – на уровне трех раз в неделю фитнес-тренировок средней интенсивности. В авторском варианте это ежедневные пробежки Средняя […]

Диеты для похудения в домашних

diety-dlja-pohudenija-v-domashnih_2.jpg

Правильное похудение. Cпособы и рецепты для похудения в домашних условиях. Правильное питание для похудения. Диеты Давно известен факт, что тот, кто худеет быстро, чаще всего быстро восстанавливает первоначальный вес или даже удваивает его. Механизм таков, что стресс, испытываемый во время жесткой диеты, рассматривается организмом как угроза его существованию, и как только пища начинает поступать в […]

Диета на 2 дня

dieta-na-2-dnja_2.jpg

Диета на 2 дня — потеря до трех килограмм. В это сложно поверить, однако похудеть в течение 2 дней до вечеринки либо свидания вполне реально. Всего лишь пару разгрузочных дней в конце недели помогут вам избавиться от 2-3 лишних килограммов и одновременно поправить общее здоровье организма. Зачастую, выходные дни проходят в постели с просмотром телевизора, […]

Желчекаменная болезнь симптомы лечение диета

zhelchekamennaja-bolezn-simptomy-lechenie-dieta_3.jpg

Желчекаменная болезнь Желчекаменная болезнь — заболевание, характеризующееся образованием камней в желчном пузыре или желчных протоках. Известно также как холелитиаз, желчные конкременты. Камнеобразование — стадийный процесс с периодами активного роста и затихания. Факторы риска Причин возикновения желчекаменной болезни несколько: избыточная секреция холестерина в желчь сниженная секреция фосфолипидов и желчных кислот в желчь застой желчи инфекция желчных […]

Диета на кашах

dieta-na-kashah_4.jpg

Диета на кашах: сокращаем количество жиров до нуля. Диета на кашах говорит сама за себя. Подразумевается, что определенное время нужно будет сидеть на различных кашах. Злаки состоят из сложных углеводов, поэтому они долго усваиваются и перевариваются в пищеварительной системе. Поэтому человек чувствует сытость дольше, чем после других продуктов и полон энергии. Также плюс в том, […]

Диета при заболеваниях поджелудочной железы

dieta-pri-zabolevanijah-podzheludochnoj-zhelezy_1.jpg

При лечении желудочно-кишечного тракта в 90% необходима полная диагностика и обследование. Диета при гастрите будет зависеть от формы заболевания, так рацион при повышенной кислотности отличается от меню при. Бандаж на желудок это проверенное средство борьбы с ожирением и перееданием, цена на операцию будет варьироваться. Диета при заболевании поджелудочной железы Поджелудочная железа – это железа внутренней […]

Диета для набора массы

dieta-dlja-nabora-massy_3.jpg

Основная формула ( какие макронутриенты и в каком количестве нужны для набора массы и роста мышц). Протеин: 25-30% Углеводы: 55-65% Жиры: 10-15% Основные правила набора массы и роста мышц: Правило 1: Потреблять не более 300-500 калорий сверх того, что расходуется на деятельность организма. Формула расчета суммарного числа калорий выглядит так: Вес тела умножить на два, […]

Самая лучшая диета для похудения живота

samaja-luchshaja-dieta-dlja-pohudenija-zhivota_1.jpg

Диета для похудения живота — описание, советы и примеры рецептов Диета для похудения живота — описание и общие принципы Идеалы красоты у всех людей разные, но спортивный плоский живот всегда очень привлекателен. Это не просто красота, но и здоровье. Если вы задумались о красивом животе только сегодня, значит, время обратить внимание на диету для плоского […]

Коктейль энерджи диет

koktejl-jenerdzhi-diet_4.jpg

Достоинства: быстро и вкусно, витамины и белок, вырабатывает привычки здорового питания, готовка занимает мало времени, легкость в теле, помогает забыть о еде, помогает похудеть Недостатки: не все вкусы одинаково вкусны, не дешево, не продается в обычных магазинах Да, Energy Diet (ED) стал моим спасением, как бы пафосно это не звучало. Начнем с начала: я всегда […]

Малышева диета официальный

malysheva-dieta-oficialnyj_2.jpg

Что это такое В этом разделе вы узнаете о главных особенностях Диеты Елены Малышевой. Очень подробно о том, как работает наша диета, вы можете прочесть в специальных разделах нашего сайта: Как Работает Диета и Питание при снижении Веса. Кроме того, вы можете посмотреть, как выглядит наша еда и увидеть все своими глазами. Здесь мой личный […]