Как похудеть за месяц диета

kak-pohudet-za-mesjac-dieta_1.jpg

Как похудеть на 10 кг за месяц? Каждую неделю теряем лишние килограммы. С точки зрения здравомыслия, и даже многих диетологов, похудеть на 10 кг за такой период не сложно. Но для этого должно быть наличие нескольких условий: Если ваш возраст находится в интервале от 16-ти до 55-ти. Если у вас в действительности имеется лишний вес, […]

Диета на месяц меню

dieta-na-mesjac-menju_1.png

Правильное питание: меню на месяц Значение питания в жизни человека переоценить трудно. Ведь пища необходима для развития и обновления клеток человеческого организма. При ее недостатке снижается физическая активность, страдает умственная работоспособность. Она является источником полезных веществ для синтеза гормонов и ферментов в организме, дает энергию для жизнедеятельности всех органов и систем человека. Правильное сбалансированное питание […]

Яичная диета на неделю

jaichnaja-dieta-na-nedelju_2.jpg

Яичная диета на неделю Ирина Белкина, автор JustLady. Недельная яичная диета привлекательна тем, что за всего за 7 дней вы можете сбросить до 10 кг лишнего веса. При этом и витамины, и минералы организм получает из тех продуктов, которые разрешены к употреблению. Сами же вареные яйца дают чувство сытости надолго, улучшают обменные процессы, в том […]

Диета дюкана таблица

dieta-djukana-tablica_2.jpg

2 фаза (этап) диеты Дюкана — меню, рецепты Свое название диета Дюкана получила от имени французского врача-диетолога Пьера Дюкана. В основе данной диеты лежит потребление белковой пищи, которая достаточно легко усваивается организмом, помогая ему избавиться от лишних килограммов. Одновременно происходит очищение организма от накопившихся токсинов и шлаков, стабилизируется метаболизм. Диета Дюкана относится к белковым. поэтому […]

Диета поджелудочной железы примерное меню

dieta-podzheludochnoj-zhelezy-primernoe-menju_2.jpg

Поджелудочная железа диета: что нельзя и можно? Меню. Когда «болеет» поджелудочная железа, диета становится мерой необходимой. Преуменьшать важность медикаментозного лечения не стоит, без него восстановить функционирование этого органа почти невозможно. Но и правильное питание выполняет не менее значимую роль – снижает секреторную деятельность при острых формах панкреатита и предотвращает риски развития осложнений при хронических патологиях. […]

Японская диета 14

japonskaja-dieta-14_2.jpg

Японская диета Японская диета одна из самых эффективных, она позволяет сбросить за две недели 7-8 кг. Лучше не использовать японскую диету чаще одного раза в 2-3 года, применять ее больше двух недель и не придерживаться впоследствии сбалансированного питания, т.к. результаты пойдут насмарку. Японская диета разработана специалистами японской клиники «Яэкс». Продолжительность диеты — 13 или 14 […]

Диета минус 5

dieta-minus-5_2.jpg

Быстрая диета: экстремальное похудение. Каждый день минус 1 кг! Борьба с лишним весом у каждого длится разное время. Большинству нужно худеть перед праздниками или важными датами в жизни. Поэтому частенько желающие похудеть прибегают к быстрым диетам. На быстрой диете можно похудеть от 5 до 8 кг за неделю. Лучший из вариантов это неделя, проведенная только […]

Диета при холестерине

dieta-pri-holesterine_3.jpg

Диеты → Диета при повышенном холестерине Диета при повышенном холестерине Диета при повышенном холестерине проста. необходимо избегать жирных продуктов, являющихся основным его источником. В рационе следует снизить объем жирной животной пищи, порции мяса должны составлять не более 100 грамм. Не стоит злоупотреблять и некоторыми молочными продуктами – сливочным маслом. натуральными и сухими сливками и сметаной […]

Молочная диета для похудения

molochnaja-dieta-dlja-pohudenija_2.jpeg

Молочная диета Молочная диета может оказаться очень действенной для многих людей, если их цель — похудение и оздоровление организма. Никогда не помешает вернуть телу некоторые природные функции, утраченные им вместе с прожитыми годами. Тем более при помощи такого давно знакомого и любимого продукта. Как правило, молочные продукты подходят всем, вне зависимости от возраста, пола, веса […]

Белковая диета для похудения в домашних условиях

belkovaja-dieta-dlja-pohudenija-v-domashnih_2.jpg

Белковая диета для похудения в домашних условиях Наиболее частой жалобой девушек и женщин, сидящих на диетах, является жалоба о том, что после завершения диеты вес стремительно возвращается. Это происходит из-за того, что организм, лишённый привычного количества питательных веществ, старается накопить их впрок, и процесс похудения необходимо начинать снова. Для того, чтобы подобных неприятностей не происходило, […]

Диета анджелины джоли

dieta-andzheliny-dzholi_2.jpg

Диета Анджелины Джоли: правила и противопоказания. Продукты и низкоуглеводные блюда диеты Джоли Диета Анджелины Джоли. которой придерживается эта популярная голливудская актриса, чтобы всегда быть в форме и иметь притягательную фигуру относится к категории широко распространённых низкоуглеводных диет. Однако это не просто чётко продуманная система питания, диета Анджелины Джоли – это скорее образ жизни, совмещающий в […]

Диета по группе крови

dieta-po-gruppe-krovi_1.jpeg

Диеты → Диета по группе крови Диета по группе крови По мнению профессионалов в области диетологии, один из оптимальных вариантов снижения веса — диета по группе крови. Суть диеты по группе крови состоит в следующем: по теории американского врача- натуролога Джеймса д’Адамо, все продукты питания делятся на полезные, нейтральные и вредные для человеческого организма в […]

Кефирная диета на 10 дней

kefirnaja-dieta-na-10-dnej_3.jpg

Кефирная диета — оздоровление и похудение в одном стакане Как пройти путь к похудению, не навредив своему здоровью и не возвращаясь к этой проблеме через короткий промежуток времени? Многие женщины задаются этим вопросом, перепробовав уже кучу разных диет и таблеток для снижения веса и, потеряв веру в возможность иметь хорошую фигуру после родов или, имея […]

Диета на гречке

dieta-na-grechke_4.jpg

Гречневая диета для похудения ОТЗЫВЫ О ГРЕЧНЕВОЙ ДИЕТЕ Вопросы, связанные с похудением и лишним весом интересовали человечество во все времена. Но особенно актуальной проблема лишнего веса стала в наше время. Причина того, что люди начали стремительно набирать лишний вес, проста. Все дело в том, что большинство сегодня вынуждено вести малоподвижный образ жизни. В результате лишних […]

Диета магги яичная

dieta-maggi-jaichnaja_4.jpg

Диета магги Диета магги очень строгая, но простая в соблюдении за счет того, что есть четкое меню, в котором сложно запутаться. Срок этой системы питания — 4 недели. Схема питания диеты магги Если в меню не указано количество продукта, то употреблять его можно сколько душе угодно. Диета магги пригодна для всех возрастов. Также во время […]