Диеты для быстрого похудения

Before and after a diet, girl surprised by measuring waist

Соблюдая правила сбалансированного рациона питания, проблем с лишним весом не возникает. Но бывают моменты, когда становится сложно поддерживать форму. Постоянные «праздники желудка», пристрастие к алкоголю, сладостям, соленой пище, питание наспех, всухомятку, фаст-фудами тоже вносят дисгармонию в нормальную работу ЖКТ. Поэтому многие ищут самые лучшие диеты для быстрого похудения. Принцип любой агрессивной диеты – умышленное ограничение […]

Самая эффективная диета для похудения

kakaya_dieta

Женщины чаще интересуются вопросами коррекции фигуры. Основная причина их интереса – снижение веса, поддержание фигуры в надлежащей форме. Вместе с тем диетическое питание – это не просто определенный рацион, но и способ нормализовать пищеварение, усилить метаболические процессы в организме, как, собственно, и переход на здоровье питание. Поэтому вопрос, какая диета самая эффективная для похудения, весьма […]

Джинсовая диета

diet5

Джинсовая диета очень проста в соблюдении. Основа диеты — УГ (уровень глюкозы). Это принцип разделения продуктов, основанный на том, как они влияют на уровень глюкозы в крови. Вы теряете в весе, не испытывая чувства голода! В Джинсовой диете все калории заранее подсчитаны за вас, пища, включенная в рацион, содержит минимальное количество жиров. А это значит, […]

Диета Роберта Аткинса

diet10

Сегодня проблему «вечной молодости», как правило, связывают с оздоровительными диетами. Но наиболее перспективными разработками в этой области считаются методы питания, основанные на натуральных продуктах, то есть на тех, которые «только что бегали» или продолжают в том же духе. Это может быть не только мясная, но и молочная диета. Специалисты рассказывают, что в последние годы в […]