Диета для лета

dieta-dlja-leta_3.jpg

Сбалансированная диета для лета Похудеть летом намного проще! Жара, длинный световой день, огромное количество свежих овощей, фруктов и ягод способствуют легкому и безопасному для организма похудению и удержанию веса. При этом и двигательная активность летом выше, чем в другие периоды года. Рекомендуем: как заниматься фитнесом в жару . Летом не стоит сидеть на несбалансированных диетах […]

Экспресс диета дюкана на 7 дней

jekspress-dieta-djukana-na-7-dnej_3.jpg

Обсуждения Экспресс-диета Дюкан рассчитана на тех, кому надо скинуть небольшое количество килограмм, или на тех, кто уже был на диете Дюкан, но в силу своей недисциплинированности набрал лишние килограммы на стабилизации. Так же эта версия диеты хорошо подходит тем, кто не хочет на длительный период полностью отказываться от любимых продуктов и согласен снижать вес медленно.Экспресс […]

Диета при заболевании щитовидной железы

dieta-pri-zabolevanii-shhitovidnoj-zhelezy_2.jpg

Щитовидка: диета при щитовидной железе, питание, что можно есть Причина лишнего веса кроется… в щитовидке?! Хотите похудеть? Перепробовали всевозможные диеты, спортивные упражнения, проходили курс антицеллюлитного массажа, посещали бассейн, тренажерный зал и все безрезультатно. Возможно, что причина лишних килограммов кроется в щитовидке. Общеизвестно, что щитовидная железа способствует выработке такого микроэлемента как йод и йодосодержащих гормонов, которые […]

Диета при высоком давлении и лишнем весе

dieta-pri-vysokom-davlenii-i-lishnem-vese_2.jpg

Диета при высоком давлении: примеры диет У вас высокое давление, превышающее норму сто двадцать на восемьдесят? Немедленно к врачу, возможно, что у вас гипертония (повышенное давление). И такой диагноз обычно ставят врачи при артериальном систолическом давлении ста сорока, а при диастолическом – девяносто. И что же делать в этом случае? Во-первых, не паниковать, во-вторых, строго […]

Диета ревматоидный артрит

dieta-revmatoidnyj-artrit_1.jpg

Диета при ревматоидном артрите Ревматоидный артрит — это инфекционно-аллергическое заболевание рецидивирующего характера, связанное с поражением суставов. Как правило, пациенты жалуются на боли в суставах, их тугоподвижность, главным образом в утренние часы. При этом отмечается атрофия отдельных мышц, деформация некоторых суставов. Соблюдая специальную диету при ревматоидном артрите можно снизить воспалительные явления и гиперергию, укрепить соединительнотканные структуры, […]

Японская диета 14 дней

japonskaja-dieta-14-dnej_2.jpg

Японская диета на 14 дней: восточный взгляд на стройность Текст: Наталья Сошникова Японская диета на 14 дней невероятно популярна в России: она недорого обходится, продолжается всего две недели, и, главное, дает гарантированный результат, который к тому же сохраняется надолго. Но для того, чтобы стать прекрасной гейшей, необходимо проявить поистине самурайскую выносливость! Японская диета подкупает нас […]

Диета при бронхиальной астме

dieta-pri-bronhialnoj-astme_2.jpg

Диета при бронхиальной астме Бронхиальная астма характеризуется хроническим течением, поэтому лечение заболевания обычно длиться долго, иногда даже всю жизнь. Акцент в лечении астмы ставится на борьбе с инфекцией и аллергической реакцией, а также на повышении иммунитета, а для этого очень важна не только грамотная терапия, но и правильное питание. Диета при бронхиальной астме – что […]

Диета при повышенном давлении

dieta-pri-povyshennom-davlenii_1.jpeg

Диета при гипертонии При артериальной гипертонии, как нетрудно догадаться, в первую очередь необходимо исключить из рациона или серьезно ограничить продукты, способствующие повышению давления. Полностью исключить рекомендуется: продукты, содержащие кофеин в значительных количествах (крепкий чай, кофе, какао); острые, соленые, копченые продукты и блюда, консервы, пряности; жирные продукты (жирные сорта мяса, рыбы, рыбий жир, твердые жиры, мороженое); […]

Кремлевская диета меню на неделю

kremlevskaja-dieta-menju-na-nedelju_2.jpg

Кремлевская диета При соблюдении кремлевской диеты можно похудеть за 8 дней на 5-6 кг, за месяц-полтора можно сбросить 8-15 кг. Чем больше у вас веса, тем быстрее он уходит. Окружённая ореолом таинственности «диета американских астронавтов», известная также под псевдонимом «кремлёвская диета», сегодня стала очень популярна среди любителей диет. Тайной кремлевская диета называется из-за того, что […]

Самые простые и эффективные диеты для похудения

samye-prostye-i-jeffektivnye-diety-dlja-pohudenija_3.jpg

Самые эффективные диеты для быстрого похудения Эффективные диеты для быстрого похудения – наши палочки-выручалочки и верные друзья, которые всегда придут на помощь в трудный момент. Особенно быстрые диеты необходимы нам, когда мы должны выглядеть на все 100% во время важного события, будь то свадьба, свидание или встреча выпускников. Ведь зачастую, когда до нашего важного события […]

Как сбросить вес без диет

kak-sbrosit-ves-bez-diet_1.png

Что съесть, чтобы похудеть В каждой шутке есть доля правды. И действительно, есть много продуктов с жиросжигающими свойствами, съедая которые, Вы можете каждый день сжигать калории и терять вес. Хорошая новость состоит в том, что эти жиросжигающие продукты вполне вкусны и крайне полезны для здоровья. Какие же продукты особенно ценны для снижения веса и здоровья? […]

Диеты которые реально

diety-kotorye-realno_1.jpg

Какие диеты помогут похудеть за месяц на 15 кг Диеты, которые реально помогают похудеть за месяц на 15 кг, включают в себя определенную систему питания, строгие правила, придерживаться которых нужно в течение тридцати дней и не давать себе поблажек. Если произошел срыв, то нужно будет начинать питаться правильно заново. Чтобы похудеть без риска для здоровья, […]

Сахарный диабет 2 типа диета и лечение

saharnyj-diabet-2-tipa-dieta-i-lechenie_1.png

Что можно есть при сахарном диабете 2 типа Сахарный диабет 2 типа – заболевание, характеризующееся повышенным содержанием глюкозы в крови. Высокий уровень глюкозы оказывает повреждающее воздействие на кровеносные сосуды, способствуя развитию атеросклероза. что приводит к инсультам, инфарктам и другим тяжелым осложнениям, существенно снижающим качество и продолжительность жизни диабетиков. О том что можно есть при сахарном […]

Диета за 7 дней 10 кг

dieta-za-7-dnej-10-kg_1.jpg

Диеты для похудения на 10 кг за неделю: самые эффективные + отзывы Сразу отметим, что не хорошо худеть сразу на 10 кг за неделю. Это вредно для организма и такое интенсивное похудение служит нашему телу стрессом. Чтобы сохранить потерянный вес, после диеты кушайте мало. Для того чтоб не вернуть сразу 10 кг обратно, а максимум […]

Диета инны воловичевой

dieta-inny-volovichevoj_1.jpeg

Диета Воловичевой Инны (из Дома 2) — потеря веса до 4 килограмм за 10 дней Эту диету корректнее отнести к системам питания и по средней калорийности, и по длительности проведения. Диета Инны Воловичевой дополнительно предполагает значительные физические нагрузки – на уровне трех раз в неделю фитнес-тренировок средней интенсивности. В авторском варианте это ежедневные пробежки Средняя […]