Как всё делать правильно?

На этой страничке мы собрали для вас множество полезных статей, которые помогут вам делать правильно то или иное действие, которое может привести вашу фигуру близко к идеальной, а образ жизни сделать максимально здоровым и приятным. Читайте интересные советы, делайте все правильно и обязательно делитесь своим опытом в комментариях!

Как при беременности сбросить лишний вес

kak-pri-beremennosti-sbrosit-lishnij-ves_1.jpg

Как похудеть во время беременности В жизни женщины самой загадочной порой является беременность. Только представьте, что в этот период ваш организм омолаживается под воздействием разнообразных гормонов, а нервные клетки восстанавливаются! И тут возникает вполне закономерный вопрос, вместе с этим омоложением можно ли привести себя в форму, можно похудеть во время беременности? Если да, то, как […]

Как сбросить вес при климаксе

kak-sbrosit-ves-pri-klimakse_2.jpeg

Как похудеть при климаксе? Красота не имеет возраста, особенно когда наступает вторая молодость. Когда дети повзрослели, карьера построена, а дом дарит тепло и уют и не отнимает много времени, наконец-то появляется время заняться собой, сходить в салон, обновить гардероб. В 45 лет женская красота еще в самом расцвете, но природа подкидывает сюрприз в виде лишних […]

Как очень быстро убрать живот

kak-ochen-bystro-ubrat-zhivot_1.jpeg

Статьи → Как похудеть → Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях «Как же надоел дряблый живот! Как же раздражают свисающие над поясом джинсов бока! Как же я люблю свои кубики, и как же я ненавижу жир, который всю эту красоту скрывает!». Подобные мысли, […]

Как накачать пресс и убрать жир

kak-nakachat-press-i-ubrat-zhir_1.jpg

Полезные советы, как мужчине накачать пресс и убрать живот Почему у парней появляется жир Упражнения, которые избавят от жира Всем известно, что женщины, увидев мужчину, сначала обращают свое внимание на его фигуру и только потом на все остальное. Разумеется, подтянутые мужчины способны понравиться любой представительнице прекрасного пола. Но таких крепких мужчин в наше время мало. […]

Как убрать жир с лица

kak-ubrat-zhir-s-lica_1.jpeg

Блеск кожи: как убрать жирный блеск кожи. Маски против жирного блеска. Как ухаживать за жирной кожей Жирный блеск кожи Многие из вас наверняка, сталкивались с проблемой жирной кожи. Блестящий подбородок и лоб, мало приятного, к тому же, люди с подобным типом кожи, наиболее подвержены болезни Акне (угревая сыпь). То что «это» пройдет с переходным возрастом, […]

Как быстро похудеть после

kak-bystro-pohudet-posle_3.jpg

Как похудеть после родов Похудение после родов Как похудеть после родов Родился ваш долгожданный малыш, и вы стали задумываться о восстановлении фигуры. По физиологическим нормам во время беременности женщина прибавляет около 11 кг. От них она естественным образом избавляется во время родов и послеродовой период. Но, к сожалению. Очень часто будущие мама превышают эту цифру, […]

Как похудеть за 1

kak-pohudet-za-1_1.jpg

Как похудеть в домашних условиях за 1 день на 2 кг? Пробуем все! Задача, однако, предстоит не из самых приятных. Для того чтобы потерять вес быстро, а именно, на 2 кг за один день в домашних условиях следует помнить механизм сверхбыстрого похудения, а также цель и способы этого процесса. 1. Механизм сверхбыстрого похудения заключается в […]

Как сбросить вес беременной женщине

kak-sbrosit-ves-beremennoj-zhenshhine_1.jpeg

Как сбросить лишний вес при беременности без вреда для здоровья 30 мая 2014 0 126735 По общему убеждению, беременность и лишние килограммы – это явления неразрывные. С одной стороны не набрать определенное количество килограмм женщина во время беременности не может, с другой, это вовсе не означает, что можно себя не контролировать и есть сколько угодно […]

Как убрать целлюлит с ляшек сзади

kak-ubrat-celljulit-s-ljashek-szadi_3.jpg

Как убрать жир с ляшек Над тем, как убрать жир с ляшек, задумывается едва ли не каждая вторая представительница прекрасного пола. Внешняя, внутренняя и задняя поверхность бедер – это одна сплошная проблемная зона, которая мешает девушкам и женщинам облачаться в облегающее мини, под которым будут четко прослеживаться контуры «галифе». А о том, чтобы прогуливаться по […]

Как убрать живот видео уроки

kak-ubrat-zhivot-video-uroki_3.jpg

Убрать живот в домашних условиях (видео урок) cc licensed flickr photo shared by Юрий Спасокукоцкий. Нет никаких сомнений в том, что каждый человек хочет быть стройным, подтянутым и полным сил. К сожалению, сегодня очень многие люди сталкиваются с проблемой лишнего веса, который мешает им выглядеть так, как им бы хотелось. Этому способствуют такие неблагоприятные для […]

Как быстро убрать подкожный жир

kak-bystro-ubrat-podkozhnyj-zhir_1.jpg

Как убрать подкожный жир с живота? Мифы и факты Для людей, которые имеют такие заболевания как сердечнососудистые заболевания, диабет, гипертония, инсульт, часто жалуются на неконтролируемое увеличение массы тела. Жировые отложения при этом сосредоточены чаще всего в области живота, по окружности талии, на спине и грудной клетке. Причем эта проблема волнует не только женщин, но и […]

Как похудеть за 28 дней

kak-pohudet-za-28-dnej_1.png

Медицинская диета для похуденияпотеря веса до 3 килограмм за 8 дней Лишние килограммыоткладываются там,где они всего заметнее Любая диетологическая клиника, как и любое другое лечебное или профилактическое учреждение, оказывающее медицинские услуги (в том числе и специализированные санатории для похудения) в качестве одной из составляющих успешного лечения определяют лечебное диетологическое питание. Медицинская диета для похудения в […]

Как похудеть после родов быстро

kak-pohudet-posle-rodov-bystro_2.jpg

Можно ли быстро похудеть после родов За время нормально протекающей беременности женщина набирает от 8 до 20кг веса, а иногда даже больше. Данная масса состоит из веса самого ребенка, околоплодной жидкости, плаценты, увеличенной матки и груди, дополнительного объема крови и, конечно же, жировых запасов. Известно, что каждая последующая беременность добавляет женщине еще новые жировые клетки, […]

Как сбросить вес после отказа от курения

kak-sbrosit-ves-posle-otkaza-ot-kurenija_1.jpeg

Бросила курить и похудела Как показывает статистика, когда человек бросает курить, он резко поправляется. В некоторых случаях набор веса идет в рамках 3-5 килограмм, что не заметно для окружающих, но бывают случаи, когда человек набирает больше 10 килограмм. Пока что, полностью не изучено, почему происходит такой эффект. Возможно, это больше связно с психологическим настроем, возможно, […]

Как быстро убрать живот в домашних

kak-bystro-ubrat-zhivot-v-domashnih_1.jpg

Боремся с жиром на боках и животе Существует несколько способов убрать жир с боков и живота, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки. Сбросить лишние килограммы в этих проблемных участках можно прямо у себя дома. Для этого понадобятся терпение, упорство и готовность к победе над собой. Если у вас есть обруч, фитбол или гантели, […]