Как быстро скинуть лишний вес

kak-bystro-skinut-lishnij-ves_1.jpg

Борьба с лишним весом Бытует мнение, что борьба с лишним весом, как ремонт — ее можно только начать, а закончить нельзя. Действительно, многие представительницы прекрасного пола всю жизнь с переменным успехом скидывают лишние килограммы. Проблема лишнего веса остро встает перед каждой второй дамой в тот или иной жизненный период. Какие же ошибки совершают женщины на […]

Как убрать жир под попой на ногах

kak-ubrat-zhir-pod-popoj-na-nogah_1.jpeg

Как похудеть в ногах и попе — с помощью упражнений и питания! У вас появился излишний жир в области нижних конечностей и ягодиц, которых вы теперь стыдитесь показывать? Вы ненавидите лето за то, что ваши приятельницы могут себе позволить надеть коротенькие юбочки и ловить замечать взгляды мужчин, переполненные восхищения? Только не стоит думать, что выхода […]

Как питаться чтобы убрать подкожный жир

kak-pitatsja-chtoby-ubrat-podkozhnyj-zhir_1.jpeg

Убрать подкожный жир: с чего начать и как ускорить процесс похудения Многих из нас беспокоит проблема излишнего веса, только вот лишь небольшая часть людей реально что-либо предпринимают для того, чтобы ее успешно решить. Существует несколько причин для этого Первая — это незнание физиологических процессов, которые приводят к скоплению либо, наоборот, устранению подкожного жира. В результате […]

Как похудеть на кефире

kak-pohudet-na-kefire_1.jpg

Как похудеть на кефире Кефирная диета знакома абсолютно каждому. Наверняка, каждый не единожды пытался на ней сидеть, и результат был всегда положительным. Именно по этой причине популярность кефирной диеты возрастает с каждым днем. И в этом нет ничего удивительного, ведь кефирная диета очень полезна для организма. Кефир, особенно низкокалорийный, благотворно влияет на желудок, выводит шлаки, […]

Как убрать черноту на ляшках

kak-ubrat-chernotu-na-ljashkah_2.jpg

Вопрос доктору. Как убрать потертости между ног? У меня очень много лишнего веса, почти 30 кг лишних. Поэтому очень сильно натирается внутренняя поверхность бедер, (ляжки) между ног, если я в пльтье. Проблема в том, что они не просто натираются, а появляются какие-то прыщи, на вид как угри, очень болезненные. Смотрится все это жутко некрасиво. Потемневшая […]

Как похудеть в домашних условиях подростку

kak-pohudet-v-domashnih-uslovijah-podrostku_2.jpg

Легкое похудение Вопрос о похудении подростков все чаще и чаще становится актуальным. Нормализация массы тела предотвращает от психологических и физических факторов, которые может доставить ожирение. На самом деле, проблемой лишнего веса чаще обеспокоены не подростки лично, а их родители. Поэтому, каждый родитель должен знать, как возникает ожирение, его последствия и меры его предотвращения. Но, если […]

Как убрать живот кормящей маме

kak-ubrat-zhivot-kormjashhej-mame_3.jpg

Как убрать живот после родов в домашних условиях? После родов женщины не только испытывают бесконечную радость от материнства, но и разочарование от появившихся проблем фигуры, и одна из них — это дряблый живот. Так как убрать живот после родов в домашних условиях за небольшой промежуток времени? Ведь хочется как можно быстрее вернуть себе былую красоту! […]

Как убрать живот после 40

kak-ubrat-zhivot-posle-40_1.jpg

Как убрать живот: пять приемов, которые вас удивят Исследования, проведенные в Университете Южной Флориды в Тампе, показали что у женщин, больных раком груди, глубокие абдоминальные отложения жира встречаются чаще на 45 процентов, чем у тех, у кого нет этого заболевания. А изучение пар однояйцевых близнецов, проведенное в Национальном институте сердца, легких и крови (США), показало, […]

Как быстро похудеть за неделю на 10

kak-bystro-pohudet-za-nedelju-na-10_1.jpg

Диеты для похудения на 10 кг за неделю: самые эффективные + отзывы Сразу отметим, что не хорошо худеть сразу на 10 кг за неделю. Это вредно для организма и такое интенсивное похудение служит нашему телу стрессом. Чтобы сохранить потерянный вес, после диеты кушайте мало. Для того чтоб не вернуть сразу 10 кг обратно, а максимум […]

Как похудеть в домашних

kak-pohudet-v-domashnih_2.jpg

Как похудеть в домашних условиях мужчине? Правильно теряем вес, без диет! Способы похудения для мужчин в домашних условиях практически не отличаются от общих правил. Однако всё же стоило бы учесть отличия между похудением мужчины и женщины. Этих отличий на физиологическом уровне не так уж и много. Но вот различия в психологическом и эмоциональном отношении непреодолимо […]

Как убрать жир под ягодицами

kak-ubrat-zhir-pod-jagodicami_3.jpg

Как убрать складки под ягодицами? Сегодня на портале о похудении «Худеем без проблем мы затронем тему, которая кому-то покажется мелочью, недостойной внимания, но многие девушки считают, что это проблема и довольно серьезная. Речь пойдет о появлении второй складки под ягодицами и о способах борьбы с ней. Наличие лишней складки под попой считается чисто женской проблемой. […]

Как убрать жир с пальцев рук

kak-ubrat-zhir-s-palcev-ruk_2.jpg

Худеем в руках – советы и рекомендации Сегодня в интернете есть множество статей, которые посвящены теме похудения. Это и диеты и разнообразные комплексы физических упражнений, но в основном все они направлены на то, как убрать лишние объемы с талии, бедер и ягодиц. А как насчет того, как убрать жир с рук? Ведь красивые руки, без […]

Как убрать жир под подмышками

kak-ubrat-zhir-pod-podmyshkami_1.jpg

Как убрать жир с подмышек Не секрет, что некрасивые жировые складки в области подмышек могут кардинально испортить настроение. Иногда хочется надеть красивое новое летнее открытое платье, но сделать это трудно, если не знать о том, как убрать жир с подмышек и привести эту зону тела в порядок. Однако на сегодняшний день существует достаточное количество методов […]

Как правильно сбросить лишний вес мужчине

kak-pravilno-sbrosit-lishnij-ves-muzhchine_3.jpg

Как похудеть мужчине? Упражнения, чтобы похудеть В любом спортзале легко встретить плотных людей, которые, подгоняемые тренером и обливающиеся ручьями пота, переходят от одного тренажера к другому. Очевидно, что цель их тренировок одна: избавиться от лишнего веса (читай: «лишнего жира»). Такие люди убеждены, что 12-15 повторений сжигают жир, что после силовой тренировки нужно час бегать, и […]

Как правильно питаться чтобы сбросить вес

kak-pravilno-pitatsja-chtoby-sbrosit-ves_1.gif

Как правильно питаться, чтобы похудеть? Здоровый образ жизни, подразумевающий контроль над весом, все шире охватывает массы – тотальная реклама полезных продуктов подспудно подготавливает нас к изменению привычного рациона питания. Как правильно питаться, чтобы похудеть? Давайте разберемся в этом вопросе. Основные принципы питания На разных этапах опале подвергались разные продукты: картофель, мясо, сахар, соя, кукуруза – […]