Легкий способ сбросить вес аллен карр слушать

Легкий способ сбросить вес аллен карр слушать своему телу надо относиться бережно

Легкий способ сбросить вес

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным – это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра.

Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:

– есть любимые продукты и блюда;

– следовать своим привычкам;

– избегать угрызений совести;

– наслаждаться вкусом свежей пищи;

– избавиться от болезней органов пищеварения;

– изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;

– доверять своему аппетиту.

В нашей электронной библиотеке вы можете скачать книгу «Легкий способ сбросить вес» автора Аллен Карр в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прочитанной или интересующей вас книге.

Лучшие рецензии на LiveLib:

Anna-ash4. Оценка 2 из 10

Я в бешенстве. Мдааа… Время даром, скажу я Вам. Ёлки иголки, да просто напросто обидно, столько времени… Эх…Знаете,я назвала бы эту книгу сплошной саморекламой предыдущий книги автора. «лёгкий способ бросить курить», мне очень часто попадались упоминания этой книги, что я даже начала подумывать, а не начать ли мне курить? Чтобы потом легко по этой книги бросить.)))) Вот спрашивается. зачем.
Подробнее

VeraIurieva. Оценка 2 из 10

Более бредового трактата о лишнем весе я не читала. Аллену Карру удалось меня впечатлить своими рассуждениями, которы вполне нормальны для школьника в начальных классах, но никак не приемлемы для мужчины, чьи виски уже посеребрила седина.Огромную часть книги занимает самопиар – всевозможные упоминания о триумфальном «Лёгком способе бросить курить» просто поразительны – к месту и просто так, по лю.
Подробнее

Leviolett. Оценка 4 из 10

До этой, простигосподи, книги мои руки дотянулись случайно. Дело было утром, делать было нечего, кроме, собственно, контрольной по исторической грамматике, и вот под чашечку кофе я решил прочесть этот бред. Об Аллене Карре я слышал, о его «Легком способе бросить курить» – тоже (сам курю, и мне эту книгу рекомендовали добрые люди, раздраженные тем, что я порчу свои легкие), даже подумывал написать.


Подробнее

В принципе, для достижения благородной цели все средства хороши, почему бы и не эта книга, хотя, если разобраться детально, то, за исключением нескольких полезных и весьма очевидных и без упомянутого откровения моментов – очередное забивание и перссование мозга.

Обращают на себя грубо подтасованные аналогии и неподтвержденные факты, как то:

1. Дикие звери не болеют, не чувствуют себя плохо, не подвержены стрессам…

Не согласна. Болеют, подвержены, чувствуют. Другое дело, что откровенно больные с врожденными заболеваниями и аномалиями животные не выживают – жесткий естественный отбор. Видела я недавно собачку на улице в стае – короткая шерсть, довольно небольшого роста. 20 град. мороза. Ноги у собачки явно отморожены, за стаей не успевает, ножки разъезжаются – явно не жилец. Жестокие условия жизни позволяют выживать только самым сильным, самым крепким особям, но и размножаются они не как мы…

2. Желудок человека не приспособлен к тому, чтобы переваривать… что там – обработанные огнем (теплом) продукты; мясо; переработанные продукты питания – приводятся в пример масло, молоко, сыр?!

Не согласна – наскальные рисунки, запечатлевшие охоту на мамонтов, вроде находили. Огнем человек пользуется достаточно, чтобы человеческий желудок адаптировался к приему пищи, обработанной этим самым огнем. Человеческий желудок прошел долгий путь приспособления к хлебу (упоминается в библии и нередко), в библии упоминается также о даровании человеку в пищу мяса перечисленных там животных (определенного скота, птицы, рыбы)…

Что там насчет слонов, которые только из травки добывают все минералы и витамины, нужные для долгой и успешной жизни. Только в книге не упоминается СКОЛЬКО этой травки надо скушать, чтобы получить из нее достаточное для жизни количество энергии. Травоядные животные почти всю свою жизнь едят – поистине живут, чтобы есть. Но человек хочет огромное количество энергии для ЖИЗНИ, подразумевая под жизнью нечто иное, чем только добывание и поглощение пищи. Но если ваша жизнь в этом и заключается, тогда нечего сетовать на излишние габариты… А если нет, то на одной травке не проживешь…

3. Животные не болеют ожирением…

Ерунда. Возьмите почти любое животное, поместите его в условия, когда ему не придется в поте лица (морды) искать пропитание каждый день, кормите его досыта (сколько захочет), и, уверяю вас, переплюнет в плане ожирения любого человека (ожирения с точки зрения современного человека – почти любое животное, и некоторые – болезненного ожирения). (Моя матушка ухитрилась откормить мою собачку так, что она прибавила в весе в 2. раза за 2 недели пока мы были на отдыхе, я ее держу в форме исключительно насильственным путем – не даю объедаться).

4. Животные знают что кушать исключительно по причине инстинкта…

У меня лично есть серьезные сомнения в данном утверждении. Дикие животные приучены (как и человек) есть то, что их приучила есть окружающая действительность. В дикой среде – это их родители, в домашней – владельцы. Моя знакомая любит брать кошечек из дикой среды – жалко ей их. Они с одинаковым удовольствием ловят мышку летучую (не едят, правда), едят свежую печеночку, и… кошачий корм.

5. И масло, и молоко, и творог, и сыры были известны в качестве пищи очень и очень давно, настолько, что человеческий желудок, я думаю, успел к ним приспособиться и научился переваривать…

В книге прячутся несколько полезных моментов, их нелегко выкопать среди всей той ерунды, что там намешана, но они есть: 1) к своему телу надо относиться бережно, т.к. другое в этой жизни вам вряд ли выделят, поэтому надо экономить то, что есть; 2) есть только тогда, когда действительно этого хочешь, а не в силу привычки есть 3-6 раз в день; 3) есть желательно все. кроме откровенной синтетики и химии, желательно натуральные продукты (хотя и овощи сейчас содержат почти всю таблицу Менделеева);

4) и самое главное, что согласуется с п. 1 – не жрать… (т.е есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть).

Хотя, если пособие помогает, флаг в руки…


Понравилась статья? Поделись ссылкой!