О том, что обертывание пищевой пленкой для похудения живота работает, многие женщины знают не понаслышке. Такие процедуры считаются одними из самых востребованных в косметических и СПА-салонах. К тому же любая женщина при желании может совершать мероприятия в условиях дома.
Вам понадобятся:
- пищевой полиэтилен;
- мед и другие компоненты;
- увлажняющий крем или молочко для тела;
- пара часов свободного времени;
- доступ к душу;
- теплая пижама или одеяло для усиления теплового эффекта.
Таким способом можно эффективно бороться с целлюлитом, скорректировать линию талии, бедер, ягодиц, уменьшить объем ног. Натуральные компоненты, которые наносятся на тело, также оказывают положительное воздействие:
- питание клеток и тканей;
- выведение излишков жидкости, шлаков и токсинов;
- расщепление подкожной жировой клетчатки;
- очищение кожного покрова от ороговевших частичек;
- очищение пор;
- тонизирование, разглаживание кожного покрова, придание коже упругости и эластичности.
Для обертывания можно использовать различные натуральные смеси, большинство из которых все же готовится на основе натурального меда. Универсальный продукт известен своими потрясающими целебными свойствами. Рассмотрим несколько популярных способов.
Обертывание с горчицей и медом для похудения
Свойства меда, в принципе, понятны, а как же на организм действует горчица? Действительно ли обертывание для похудения живота с горчицей работает? Первое, о чем хочется сказать, что такие процедуры действительно помогают скорректировать форму, но, к сожалению, не эффективны для сбрасывания лишних килограммов.
Горчица создает тепловой эффект, за счет чего активизируются обменные процессы. Она превосходно смягчает кожу и аккуратно удаляет ороговевшие частички эпидермиса. Через 6-10 процедур состояние кожи заметно улучшается, результат – потеря нескольких сантиметров в обхвате. Правда, при избыточной массе тела такие изменения остаются незаметными.
- Самый простой рецепт – обертывание с горчицей и медом. Ингредиенты смешиваются в пропорции 1:1. Для смягчения воздействия острой приправы в смесь добавляем немного растительного масла или увлажняющего крема. Горчицу можно использовать обычную из тюбика или в виде порошка (тогда разбавляем водой).
- Две столовые ложки черной глины разводим в теплой воде до консистенции крема, туда добавляем 1 ч. л. горчичного порошка и столько же меда.
- Две столовые ложки горчичного порошка смешиваем с ½ ч. л. соли и 2 ч. л. сахара. К смеси добавляем сок половинки лимона (можно заменить яблочным уксусом). Доводим до сметанообразной консистенции с помощью теплой воды. Настаиваем 24 часа. В конце в горчичную смесь добавляем 1 ст. л. сухого молока и 2 ст. л. меда.
Собираясь применять обертывание на основе смеси с горчицей, нужно быть предельно осторожным. Несоблюдение пропорций может вылиться раздражением или ожогом кожи. Такие манипуляции также не рекомендовано проводить при наличии индивидуальной непереносимости компонентов, во время беременности и кормления, если есть сердечно-сосудистые, эндокринные, онкологические, гинекологические заболевания или болезни кожи.
Длительность процедур с применением горчичных смесей также корректируется в пределах от 15 до 60 минут, не более. Первые несколько минут процедуры ощущается жжение, это нормально. Если жжение сильное, значит, при замешивании смеси нужно уменьшить долю острого компонента.
Смесь с добавлением корицы
Корица считается очень сильным натуральным антиоксидантом. Она способствует усилению циркуляции крови, прекрасно тонизирует. В сочетании мед и корица при обертывании для похудения дают потрясающий антицеллюлитный эффект. Такой состав быстро помогает в коррекции фигуры.
Смесь с добавлением корицы особенно полезна для устранения жировых «неприятностей» в области живота и талии, тогда как другие средства могут оказаться не такими быстродействующими. А еще эта пряность способствует улучшению состояния кожного покрова. Кожа становится гладкой, упругой и эластичной.
Вместо коричного порошка можно использовать масло, однако последнего во избежание ожогов кожи потребуется значительно меньше.
Рецепты смесей с добавлением корицы
- Двухкомпонентная смесь из меда и корицы – 2 ст. л. теплого меда и 1 ч. л. коричного порошка.
- 1 ст.л. ложка меда и 1 ч. л. корицы, немного порошка красного перца и оливковое масло. Лучшее средство от целлюлита!
- В медово-коричную смесь включаем морские водоросли и боремся с жировыми отложениями.
- Медово-коричная смесь с добавлением натурального молотого кофе.
- Горчица в составе медово-коричной смеси для обертывания.
- Третий компонент – голубая глина.
Предусмотрено горячее и холодное обертывание. Длительность сеанса в первом случае – 30-40 минут, во втором – до 90 минут.
Что касается противопоказаний, то они аналогичны процедурам с применением горчицы.
Периодичность и результат
Понятно, что для достижения существенных результатов одной процедуры будет недостаточно. Поэтому вопросы: как долго и как часто можно делать обертывания для похудения, вполне резонны.
Косметологи указывают, для коррекции фигуры в борьбе с «апельсиновой коркой» частота сеансов не должна быть интенсивнее, нежели 2-3 раза в неделю. Длительность курса – от 4 до 6 недель, максимум 8 недель. После чего рекомендовано сделать перерыв или снизить количество процедур до 1-2 в месяц. Сначала вы эффективно решаете проблему, затем закрепляете и поддерживаете результат.