Обертывание для похудения

О том, что обертывание пищевой пленкой для похудения живота работает, многие женщины знают не понаслышке. Такие процедуры считаются одними из самых востребованных в косметических и СПА-салонах. К тому же любая женщина при желании может совершать мероприятия в условиях дома.

Вам понадобятся:

• пищевой полиэтилен;
• мед и другие компоненты;
• увлажняющий крем или молочко для тела;
• пара часов свободного времени;
• доступ к душу;
• теплая пижама или одеяло для усиления теплового эффекта.

Таким способом можно эффективно бороться с целлюлитом, скорректировать линию талии, бедер, ягодиц, уменьшить объем ног. Натуральные компоненты, которые наносятся на тело, также оказывают положительное воздействие:

• питание клеток и тканей;
• выведение излишков жидкости, шлаков и токсинов;
• расщепление подкожной жировой клетчатки;
• очищение кожного покрова от ороговевших частичек;
• очищение пор;
• тонизирование, разглаживание кожного покрова, придание коже упругости и эластичности.

Для обертывания можно использовать различные натуральные смеси, большинство из которых все же готовится на основе натурального меда. Универсальный продукт известен своими потрясающими целебными свойствами. Рассмотрим несколько популярных способов.

Обертывание с горчицей и медом для похудения

Свойства меда, в принципе, понятны, а как же на организм действует горчица? Действительно ли обертывание для похудения живота с горчицей работает? Первое, о чем хочется сказать, что такие процедуры действительно помогают скорректировать форму, но, к сожалению, не эффективны для сбрасывания лишних килограммов.

Горчица создает тепловой эффект, за счет чего активизируются обменные процессы. Она превосходно смягчает кожу и аккуратно удаляет ороговевшие частички эпидермиса. Через 6-10 процедур состояние кожи заметно улучшается, результат – потеря нескольких сантиметров в обхвате. Правда, при избыточной массе тела такие изменения остаются незаметными.

1. Самый простой рецепт – обертывание с горчицей и медом. Ингредиенты смешиваются в пропорции 1:1. Для смягчения воздействия острой приправы в смесь добавляем немного растительного масла или увлажняющего крема. Горчицу можно использовать обычную из тюбика или в виде порошка (тогда разбавляем водой).
2. Две столовые ложки черной глины разводим в теплой воде до консистенции крема, туда добавляем 1 ч. л. горчичного порошка и столько же меда.
3. Две столовые ложки горчичного порошка смешиваем с ½ ч. л. соли и 2 ч. л. сахара. К смеси добавляем сок половинки лимона (можно заменить яблочным уксусом). Доводим до сметанообразной консистенции с помощью теплой воды. Настаиваем 24 часа. В конце в горчичную смесь добавляем 1 ст. л. сухого молока и 2 ст. л. меда.

Собираясь применять обертывание на основе смеси с горчицей, нужно быть предельно осторожным. Несоблюдение пропорций может вылиться раздражением или ожогом кожи. Такие манипуляции также не рекомендовано проводить при наличии индивидуальной непереносимости компонентов, во время беременности и кормления, если есть сердечно-сосудистые, эндокринные, онкологические, гинекологические заболевания или болезни кожи.

Длительность процедур с применением горчичных смесей также корректируется в пределах от 15 до 60 минут, не более. Первые несколько минут процедуры ощущается жжение, это нормально. Если жжение сильное, значит, при замешивании смеси нужно уменьшить долю острого компонента.

Смесь с добавлением корицы

Корица считается очень сильным натуральным антиоксидантом. Она способствует усилению циркуляции крови, прекрасно тонизирует. В сочетании мед и корица при обертывании для похудения дают потрясающий антицеллюлитный эффект. Такой состав быстро помогает в коррекции фигуры.

Смесь с добавлением корицы особенно полезна для устранения жировых «неприятностей» в области живота и талии, тогда как другие средства могут оказаться не такими быстродействующими. А еще эта пряность способствует улучшению состояния кожного покрова. Кожа становится гладкой, упругой и эластичной.

Вместо коричного порошка можно использовать масло, однако последнего во избежание ожогов кожи потребуется значительно меньше.

Рецепты смесей с добавлением корицы

1. Двухкомпонентная смесь из меда и корицы – 2 ст. л. теплого меда и 1 ч. л. коричного порошка.
2. 1 ст.л. ложка меда и 1 ч. л. корицы, немного порошка красного перца и оливковое масло. Лучшее средство от целлюлита!
3. В медово-коричную смесь включаем морские водоросли и боремся с жировыми отложениями.
4. Медово-коричная смесь с добавлением натурального молотого кофе.
5. Горчица в составе медово-коричной смеси для обертывания.
6. Третий компонент – голубая глина.

Предусмотрено горячее и холодное обертывание. Длительность сеанса в первом случае – 30-40 минут, во втором – до 90 минут.

Что касается противопоказаний, то они аналогичны процедурам с применением горчицы.

Периодичность и результат

Понятно, что для достижения существенных результатов одной процедуры будет недостаточно. Поэтому вопросы: как долго и как часто можно делать обертывания для похудения, вполне резонны.

Косметологи указывают, для коррекции фигуры в борьбе с «апельсиновой коркой» частота сеансов не должна быть интенсивнее, нежели 2-3 раза в неделю. Длительность курса – от 4 до 6 недель, максимум 8 недель. После чего рекомендовано сделать перерыв или снизить количество процедур до 1-2 в месяц. Сначала вы эффективно решаете проблему, затем закрепляете и поддерживаете результат.