Здоровое питание краснодар

zdorovoe-pitanie-krasnodar_3.jpg

ЧТО ТАКОЕJUST FOR YOU? ЧТО ТАКОЕJUST FOR YOU? БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЕ СУМКИ JUST FOR YOU Очищение Баланс Индивидуальное меню Cнижение веса Ритм жизни современных городов с каждым годом становится все стремительнее и быстротечнее. Время диктует правила игры, но нашему здоровью такая гонка не идёт на пользу. Все чаще мы жертвуем прогулками на свежем воздухе и тренировками в […]

Советы по правильному питанию

sovety-po-pravilnomu-pitaniju_3.jpg

Рекомендации по здоровому питанию Как питаться и какие продукты употреблять каждый день? К сожалению, многие люди не имеют представления, всё это не просто. Существует множество диет, правил. подходов к питанию с разных ракурсов, систем и программ питания . Представляем несколько простых рекомендаций по питанию. которые могут принести пользу. Рекомендация по питанию №1 — выбирайте продукты […]

Правильное питание для всей семьи

pravilnoe-pitanie-dlja-vsej-semi_3.jpg

Здоровое питание: меню на неделю для всей семьи Как правило, планирование семейного меню — женская прерогатива. Дело это не самое легкое и благодарное. Нужно учесть вкусы и предпочтения всех членов семьи ( а она иногда не маленькая), полезность продуктов для здоровья, сезонность и, разумеется, соотнести все это с семейным бюджетом. Приходится выдумывать новые блюда и […]

Фабрика здорового питания

fabrika-zdorovogo-pitanija_4.jpg

Добрый день! Возник вопрос по Вашим новинкам — фитококтейлям. Вот мой муж, например, активно занимается спортом. Как ему могут помочь Ваши фитококтейли? Заранее спасибо за ответ. Добрый день! Возник вопрос по Вашим новинкам — фитококтейлям. Вот мой муж, например, активно занимается спортом. Как ему могут помочь Ваши фитококтейли? Заранее спасибо за ответ. Наталья, добрый день! […]

Здоровое питание для похудения меню на неделю

zdorovoe-pitanie-dlja-pohudenija-menju-na-nedelju_2.jpg

Правильное питание для похудения Вы перепробовали различные диеты, прочитали бесчисленные статьи о том, как похудеть самым простым способом. Однако вы так и не нашли ответа на вопрос, как похудеть и сохранить результат навсегда. Прежде чем вы начнете новую программу по снижению веса, определитесь с намерениями и установите четкую цель, какой ваш идеальный вес. Представьте это […]

Правильное питание на работе

pravilnoe-pitanie-na-rabote_3.jpg

Как правильно питаться на рабочем месте? Шесть несложных правил Мы едим, чтобы жить, и трудимся, в общем-то, по той же причине. Но почему так часто два этих понятия — работа и питание — вступают в неодолимые противоречия? При словах «классические офисные блюда» перед внутренним взором проплывают картины одна вреднее другой: пиццы, чипсы, бутерброды… Давая крошечную […]

Правильное питание тест

pravilnoe-pitanie-test_3.jpg

ТЕСТ: Правильно ли Вы питаетесь? 1. Ежедневно ли вы завтракаете, обедаете и ужинаете? а) Да. 1 б) Зависит от моей занятости в конкретный день. 2 в) Нет, далеко не всегда. 3 2. Возвратившись после работы домой, сколько в среднем времени проходит перед тем, как вы садитесь за стол? а) Не менее получаса. 2 б) Час […]

Правильное питание для тренажерного зала

pravilnoe-pitanie-dlja-trenazhernogo-zala_3.jpg

Правильное питание при занятиях спортом Для многих людей спорт, физические нагрузки, гимнастика, фитнес – это не пустые слова, а образ жизни. Истинные приверженцы активного образа жизни знают все не только о спорте, но и правильном питании при спортивных нагрузках. Однако существует и другая категория – начинающие спортсмены, то есть те, кто наконец решил покончить с […]

Основные принципы правильного питания

osnovnye-principy-pravilnogo-pitanija_1.png

Расчёт калорий и ценности суточного рациона Энергетическую ценность суточного рациона и необходимое количество основных пищевых веществ можно ориентировочно рассчитать следующим образом. 1. Рассчитать энергетическую потребность на надлежащую массу тела — величину надлежащей массы тела в килограммах, определяемую по формуле Брока, умножить на 20, затем к полученной величине прибавить 100-200 и эту сумму увеличить на 20% […]

Правильное питание от целлюлита

pravilnoe-pitanie-ot-celljulita_1.jpeg

Питание при целлюлите Общее описание болезни Целлюлит – структурные изменения в подкожно-жировом слое или механическая деформация кожи, которая возникает в результате гипертрофии жировых поверхностных клеток, провоцирует нарастание липодистрофии. Этапы развития целлюлита: 1 стадия – незначительные отеки кожи и мелкие бугорки, которые видны при сжатии кожи в складку. 2 стадия – «апельсиновая корка» на большой зоне […]

Правила правильного питания для похудения

pravila-pravilnogo-pitanija-dlja-pohudenija_1.jpg

Расчёт калорий и ценности суточного рациона Энергетическую ценность суточного рациона и необходимое количество основных пищевых веществ можно ориентировочно рассчитать следующим образом. 1. Рассчитать энергетическую потребность на надлежащую массу тела — величину надлежащей массы тела в килограммах, определяемую по формуле Брока, умножить на 20, затем к полученной величине прибавить 100-200 и эту сумму увеличить на 20% […]

Правильное питание ютуб

pravilnoe-pitanie-jutub_1.jpg

Правильное питание ютуб Правильное здоровое питание Правильное здоровое питание — скачать БЕСПЛАТНО: http://bit.ly/1MNjFIf БЕСПЛАТНЫЙ Вебинар «Правильное здоровое питание»: http://bit.ly/1OlN7WQ Канал Правильное здоровое питание: http://bit.ly/1kkXXEF Правильное здоровое питание Вас интересует правильное здоровое питание и овместимость продуктов? Все очень просто! 3-х дневный курс «Новыя Я за 3 дня» — это мощная система правильного здорового питания и очистки […]

Правильное раздельное питание

pravilnoe-razdelnoe-pitanie_1.png

Раздельное питание для похудения Идея раздельного питания отнюдь не нова. Врачи Древней Греции и Рима оставили для потомков записи о своих наблюдениях за благоприятными для организма сочетаниями продуктов и наоборот. Уже тогда врачи призывали своих неосмотрительных пациентов-чревоугодников в умеренности потребления пищи, а также к рациональному подходу в составлении меню. Однако, идея раздельного питания долгое время […]

Принципы здорового питания для похудения

principy-zdorovogo-pitanija-dlja-pohudenija_2.jpg

Все, что важно знать о правильном питании для похудения Основы правильного питания для похудения включают разнообразное, грамотно составленное меню из специально подобранных продуктов, способствующих безболезненному расставанию с лишними килограммами, причем общая калорийность суточного рациона должна быть меньше того количества калорий, которые тратятся в сутки. Сегодня большинство имеющих лишний вес стремятся похудеть правильно и эффективно, при […]

Питание для сжигания подкожного жира для женщин

pitanie-dlja-szhiganija-podkozhnogo-zhira-dlja_1.jpg

Диета для сжигания жира Важно знать, что одни только ограничения в питании не сделают вашу фигуру привлекательной. Диета для сжигания жира работает лишь в комплексе со спортивными нагрузками – без соблюдения этого правила замедляется метаболизм, а потеря веса тормозится. Фитнес диета для сжигания подкожного жира Согласно исследованиям, переступать порог в 6% жира в организме нецелесообразно […]