Продукты для похудения

Продукты питания в наши дни очень разнообразны. Если еще пару веков назад все вокруг было натуральным, то сейчас и не всякую еду безопасно употреблять в пищу! В этом разделе сайта мы подробно расскажем вам, какие продукты можно есть, а какие нельзя, какие из них лучше подходят для похудения, а какие помогут просто насытить организм витаминами и улучшить самочувствие. Читайте интересные статьи от наших читательниц, пишите комментарии, делитесь своим опытом в подборе рациона питания. Мы всегда вам рады!

В каких продуктах содержится белок для похудения

v-kakih-produktah-soderzhitsja-belok-dlja_1.jpeg

Сложные углеводы при похудении: список продуктов. Какие откладываются в жир? Как известно, углеводы являются основным источником нужной человеческому организму энергии для его общего и полноценного функционирования. Их дефицит ведет к ухудшению самочувствия человека, появлению ощущения стабильной усталости, а также упадка сил. В итоге развиваются разнообразные заболевания, сопровождающиеся сбоями правильного функционирования печени, почек и так далее. […]

В каких продуктах содержится эстроген

v-kakih-produktah-soderzhitsja-jestrogen_1.jpeg

Список продуктов, содержащих гормоны. Еда вместо таблеток! Знаете ли вы, для чего нашему организму нужны гормоны? Их роль в функционировании человеческого тела чрезвычайно важна: стимуляция иммунной системы, контроль репродуктивного цикла, вызывание полового влечения, регуляция метаболизма и множество других функций. Наше настроение во многом зависит от количества дофамина, а половое возбуждение – от концентрации эстрогена. Одних […]

Какие продукты сжигают жиры и способствуют похудению

kakie-produkty-szhigajut-zhiry-i-sposobstvujut_2.jpg

Продукты, сжигающие жир Даже при самом полезном питании, но в неумеренных количествах, всегда появляется риск набрать вес. Высшим пилотажем, безусловно, является такой пищевой рацион, при котором получается и наесться вдоволь, и одновременно похудеть. Возможно ли это? Оказывается, да. Употребляя продукты, сжигающие жир, удается справиться как с физиологическим дискомфортом, когда живот подводит от голода во время […]

Какие продукты вызывают аллергию

kakie-produkty-vyzyvajut-allergiju_2.jpg

Пищевая аллергия. Какие продукты ее вызывают? По разным данным, от 20 до 40% населения страдает от аллергии. Один из видов этого заболевания — пищевая аллергия. Причем, в большинстве случаев аллергическая реакция на продукты питания развивается с самого детства. Аллергию вызывают как продукты животного, так и растительного происхождения. Они содержат белки, которые не принимает организм. При […]

Какие продукты разжижают кровь список самых эффективных

kakie-produkty-razzhizhajut-krov-spisok-samyh_2.jpg

Продукты для разжижения крови Разжижение крови относится к одному из актуальных направлений фармакотерапии при целом ряде заболеваний, в основе которых лежит процесс образования тромбов. Но нет ни оного медикаментозного средства, не оказывающего отрицательного влияния на организм. Систематический прием антикоагулянтов, разжижающих кровь, сопряжен с высоким риском возникновения побочных эффектов со стороны слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной […]

Какие продукты сгущают кровь

kakie-produkty-sgushhajut-krov_3.jpg

Интересные методы лечения Кровь – непрозрачная, красная жидкость, состоящая из двух частей: бледно-желтой плазмы и взвешенных в ней форменных элементов – эритроцитов (красных кровяных телец), лейкоцитов (белых кровяных телец) и тромбоцитов (кровяных пластинок). Транспортная функция заключается в транспорте с кровью различных веществ, гормонов и тепла в пределах организма (сердечно-сосудистой системы). Кровь переносит дыхательные газы – […]

От каких продуктов прыщи

ot-kakih-produktov-pryshhi_1.jpeg

Продукты от прыщей. От каких продуктов появляются прыщи Для любого типа кожи страшны два фактора: переизбыток определенных продуктов и, наоборот, их недостаток. Обычно это проявляется по-разному. Не исключение и прыщи на лице, которые выскакивают совершенно не к месту. Ведь если в юношеском периоде они еще объяснимы, то в более зрелом возрасте наводят на мысль только […]

Какие продукты есть в какое время суток

kakie-produkty-est-v-kakoe-vremja-sutok_2.jpg

10 вечерних табу: что лучше не есть на ужин Порой мы даже не догадываемся, как много в нашей жизни зависит от питания: к примеру, перебор с жирным перченым мясом во время ужина может ударить по желудку, настроению и работоспособности на весь последующий день. Чтобы избежать столь неприятных казусов, MEN’s LIFE подскажет тебе, на какие продукты […]

Б12 в каких продуктах

b12-v-kakih-produktah-2_1.jpg

В каких продуктах содержится витамин В12 Как бы уберечься от ожирения, лишнего веса? Это вопрос нередко задают себе и подругам женщины. А предостерегает от этого явления один из витаминов группы В — витамин В12. У него, по сравнению с «собратьями» группы, есть свои отличительные особенности. Какие именно? Из чего черпать это вещество, и как оно […]

От каких продуктов пучит

ot-kakih-produktov-puchit_3.jpg

От каких продуктов пучит живот Татьяна Мякшина 23 января 2013 г. 20130123 Газообразование – это очень неприятное явление, но каждый иногда сталкиваемся с ним. Знание того, от каких продуктов пучит живот, поможет избежать данной неприятности. Газы — это не очень приятное явление, но, наверное, каждый иногда с ним сталкивался. По сути, образование газов в кишечнике […]

Готовые продукты для похудения

gotovye-produkty-dlja-pohudenija_4.jpg

Наборы «Худеем за неделю» – 500 ккал в день Внутри картонных коробок «Худеем за неделю» спрятана диетическая еда и инструкция с программой питания. Производитель, наша российская фирма “Леовит”, утверждает, что если соблюдать все рекомендации и питаться из коробки неделю, можно скинуть 1-2 кг. Я подробно ознакомилась с содержимым волшебных коробок, попробовала блюда и сейчас готова […]

Какие продукты или товары покупают про запас

kakie-produkty-ili-tovary-pokupajut-pro-zapas_2.jpg

Продукты, которые покупают про запас: Сахар (от 1 до 3 мешков по 50кг) Масло подсолнечное (коробка) Помидоры (на зиму в морозилке хранить, килограмм 10-15) Мука (раньше по мешку, сейчас по 10-20кг) Мясо (намного реже, килограмм по 30-50) Рыба (только зимой или морозной осенью, от 10кг до 3-ех мешков) Продукты, покупаемые по талонам или аналогам талонов: […]

Какие продукты можно взять в поезд

kakie-produkty-mozhno-vzjat-v-poezd_4.jpg

Что взять в поезд из продуктов, одежды и косметики? Что взять с собой в поездку на поезде, чтобы чувствовать себя удобно и комфортно? В первую очередь, легкую и разношенную обувь, например, обычные тапочки. В них вы сразу почувствуете себя как дома. Также в пути может потребоваться масса других вещей, от книг и аудиоплеера до предметов […]

Какие продукты нужно исключить чтобы похудеть

kakie-produkty-nuzhno-iskljuchit-chtoby-pohudet_1.gif

Какие продукты исключить из рациона, чтобы убрать живот навсегда! При соблюдении режима дня и правильного питания, к сожалению, не всегда можно иметь идеальную фигуру. Конечно, лучший вариант – кушать все, что захочется и при этом похудеть. Большинство людей думают, что это невозможно, но это совершенно не так. Существует ошибочное мнение, что если исключить тот или […]

Какие продукты задерживают воду

kakie-produkty-zaderzhivajut-vodu_3.jpg

Как избавиться от лишней жидкости в организме Задержка воды в организме может быть вызвана различными причинами. Стоит заметить, что женщины сталкиваются с такой проблемой намного чаще мужчин. Вторая (после овуляции) половина месячного цикла, гормональные сдвиги из-за приема контрацептивов, недостаточно хорошая работа почек, чрезмерное употребление соли и даже слишком малое количество жидкости, поступающее в организм каждый […]