Список продуктов для правильного питания

spisok-produktov-dlja-pravilnogo-pitanija_3.jpg

Список продуктов для правильного питания Правильное питание – подход, который действительно позволяет решить большую часть проблем со здоровьем. Продуманный рацион приводит в норму состояние пищеварительного тракта, улучшает обмен веществ, а это хорошо сказывается на состоянии почек, сердечно-сосудистой системы и многом другом. Бывает непросто отказаться от каких-то любимых блюд, но здоровый внешний вид и отсутствие проблем […]

Основные продукты правильного питания

osnovnye-produkty-pravilnogo-pitanija_1.jpg

Список продуктов для правильного питания Правильное питание – подход, который действительно позволяет решить большую часть проблем со здоровьем. Продуманный рацион приводит в норму состояние пищеварительного тракта, улучшает обмен веществ, а это хорошо сказывается на состоянии почек, сердечно-сосудистой системы и многом другом. Бывает непросто отказаться от каких-то любимых блюд, но здоровый внешний вид и отсутствие проблем […]

Какие продукты полезны для печени

kakie-produkty-polezny-dlja-pecheni_4.jpg

Продукты для печени. Какие продукты полезные для печени Когда мы говорим о проблемах со здоровьем, то почему-то сваливаем всё на сумасшедший ритм нашей жизни, забывая о том, что свою жизнь и её ритм мы создаём сами. Чаще всего таким образом оправдываются те, кто питается как попало, зарабатывая себе проблемы с пищеварением, причём очень быстро, и […]

В каких продуктах содержится прогестерон

v-kakih-produktah-soderzhitsja-progesteron_3.jpg

Как повысить прогестерон без таблеток? Прогестерон – один из важнейших гормонов в женском организме. Влияние прогестерона сложно переоценить. Он важен в обычной жизни, во время планирования беременности и в период самой беременности. Его еще часто называют гормоном беременности, из-за его качеств: он способствует подготовке матки и всего организма к зачатию ребенка, так и к его […]

Продукты питания для похудения

produkty-pitanija-dlja-pohudenija_1.jpg

Что можно кушать, чтобы быстро похудеть? Рекомендуемые продукты, список Говорят, худеть нужно с закрытым ртом и туго затянутым поясом. Но как утомительны голодные диеты длиною в жизнь. Так хочется стать стройной грацией за ночь. Увы, подобные метаморфозы случаются лишь в кабинете хирурга. И вряд ли следующий после липосакции день будет наполнен восторгом и комплиментами. Авральное […]

Натуральные продукты для здорового питания

naturalnye-produkty-dlja-zdorovogo-pitanija_3.jpg

Натуральные продукты Балластные вещества: Это НЕОБХОДИМО знать! «Технический прогресс» в области переработки зерна хлебных злаков привел к тому, что из всего разнообразия необходимых для полноценной работы организма компонентов цельного зерна для употребления в пищу современный человек «оставил» себе исключительно чистый крахмал — наиболее легкоусваеваемые пищеварением простые углеводы. Именно это представляет собой сортовая мука. Все промышленные […]

В каких продуктах содержится белок для похудения

v-kakih-produktah-soderzhitsja-belok-dlja_1.jpeg

Сложные углеводы при похудении: список продуктов. Какие откладываются в жир? Как известно, углеводы являются основным источником нужной человеческому организму энергии для его общего и полноценного функционирования. Их дефицит ведет к ухудшению самочувствия человека, появлению ощущения стабильной усталости, а также упадка сил. В итоге развиваются разнообразные заболевания, сопровождающиеся сбоями правильного функционирования печени, почек и так далее. […]

В каких продуктах содержится эстроген

v-kakih-produktah-soderzhitsja-jestrogen_1.jpeg

Список продуктов, содержащих гормоны. Еда вместо таблеток! Знаете ли вы, для чего нашему организму нужны гормоны? Их роль в функционировании человеческого тела чрезвычайно важна: стимуляция иммунной системы, контроль репродуктивного цикла, вызывание полового влечения, регуляция метаболизма и множество других функций. Наше настроение во многом зависит от количества дофамина, а половое возбуждение – от концентрации эстрогена. Одних […]

Какие продукты сжигают жиры и способствуют похудению

kakie-produkty-szhigajut-zhiry-i-sposobstvujut_2.jpg

Продукты, сжигающие жир Даже при самом полезном питании, но в неумеренных количествах, всегда появляется риск набрать вес. Высшим пилотажем, безусловно, является такой пищевой рацион, при котором получается и наесться вдоволь, и одновременно похудеть. Возможно ли это? Оказывается, да. Употребляя продукты, сжигающие жир, удается справиться как с физиологическим дискомфортом, когда живот подводит от голода во время […]

Какие продукты вызывают аллергию

kakie-produkty-vyzyvajut-allergiju_2.jpg

Пищевая аллергия. Какие продукты ее вызывают? По разным данным, от 20 до 40% населения страдает от аллергии. Один из видов этого заболевания — пищевая аллергия. Причем, в большинстве случаев аллергическая реакция на продукты питания развивается с самого детства. Аллергию вызывают как продукты животного, так и растительного происхождения. Они содержат белки, которые не принимает организм. При […]

Какие продукты разжижают кровь список самых эффективных

kakie-produkty-razzhizhajut-krov-spisok-samyh_2.jpg

Продукты для разжижения крови Разжижение крови относится к одному из актуальных направлений фармакотерапии при целом ряде заболеваний, в основе которых лежит процесс образования тромбов. Но нет ни оного медикаментозного средства, не оказывающего отрицательного влияния на организм. Систематический прием антикоагулянтов, разжижающих кровь, сопряжен с высоким риском возникновения побочных эффектов со стороны слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной […]

Какие продукты сгущают кровь

kakie-produkty-sgushhajut-krov_3.jpg

Интересные методы лечения Кровь – непрозрачная, красная жидкость, состоящая из двух частей: бледно-желтой плазмы и взвешенных в ней форменных элементов – эритроцитов (красных кровяных телец), лейкоцитов (белых кровяных телец) и тромбоцитов (кровяных пластинок). Транспортная функция заключается в транспорте с кровью различных веществ, гормонов и тепла в пределах организма (сердечно-сосудистой системы). Кровь переносит дыхательные газы – […]

От каких продуктов прыщи

ot-kakih-produktov-pryshhi_1.jpeg

Продукты от прыщей. От каких продуктов появляются прыщи Для любого типа кожи страшны два фактора: переизбыток определенных продуктов и, наоборот, их недостаток. Обычно это проявляется по-разному. Не исключение и прыщи на лице, которые выскакивают совершенно не к месту. Ведь если в юношеском периоде они еще объяснимы, то в более зрелом возрасте наводят на мысль только […]

Какие продукты есть в какое время суток

kakie-produkty-est-v-kakoe-vremja-sutok_2.jpg

10 вечерних табу: что лучше не есть на ужин Порой мы даже не догадываемся, как много в нашей жизни зависит от питания: к примеру, перебор с жирным перченым мясом во время ужина может ударить по желудку, настроению и работоспособности на весь последующий день. Чтобы избежать столь неприятных казусов, MEN’s LIFE подскажет тебе, на какие продукты […]

Б12 в каких продуктах

b12-v-kakih-produktah-2_1.jpg

В каких продуктах содержится витамин В12 Как бы уберечься от ожирения, лишнего веса? Это вопрос нередко задают себе и подругам женщины. А предостерегает от этого явления один из витаминов группы В — витамин В12. У него, по сравнению с «собратьями» группы, есть свои отличительные особенности. Какие именно? Из чего черпать это вещество, и как оно […]