Триптофан в каких продуктах

triptofan-v-kakih-produktah_1.bmp

В каких продуктах содержится триптофан? Триптофан, основная аминокислота в рационе человека, которая улучшает сон, содержится во многих продуктах, и измеряется чаще всего в миллиграммах (мг) на 200 калорий. Самое высокое содержание триптофана имеется в очень редком продукте – морском льве (2580 мг). однако эта жизненно необходимая аминокислота содержится и во многих повсеместных продуктах. В число […]

Какие продукты можно при диабете 2 типа

kakie-produkty-mozhno-pri-diabete-2-tipa_1.jpeg

Питание при сахарном диабете Сахарный диабет связан с нарушением обмена веществ, в основе его лежит недостаточное усвоение организмом глюкозы. Диабет 2 типа часто возникает на фоне ожирения . При сахарном диабете питание больного играет большую роль. При лёгкой форме сахарного диабета 2 типа диетическое питание является основным методом лечения. При средней и тяжёлой форме диабета […]

Список продуктов для правильного питания и похудения

spisok-produktov-dlja-pravilnogo-pitanija-i_2.jpg

Шопинг-лист: список продуктов для здорового питания Автор: Юлианна Плискина. Опубликовано в Здоровье. Для моих самых практичных и организованных читателей я решила составить продуктовый шопинг-лист здорового питания. Достаточно купить в выходные все эти продукты и в течение всей рабочей недели вы легко сможете приготовить из них полезные и вкусные блюда по моим рецептам. Я вам настоятельно […]

Какие продукты нельзя при грудном вскармливании

kakie-produkty-nelzja-pri-grudnom-vskarmlivanii_1.jpeg

Что можно кушать кормящим мамам: список продуктов Мамой быть счастье! А кормящей мамой — неописуемое счастье! Каждая из нас сама решает, как долго она будет кормить малыша. Кто-то прикладывает к груди до шести месяцев, а кто-то и в два года не решается лишить ребенка такого удовольствия. Нужно ли соблюдать диету? Как правильно питаться? Что можно […]

Рутин в каких продуктах содержится

rutin-v-kakih-produktah-soderzhitsja_1.jpeg

Витамин Р (гесперидин, рутин, кверцетин) Кто открыл витамин Р и почему он так называется? Могут ли биофлавоноиды влиять на раковые клетки? Как ещё они действуют? Взаимодействие рутина с аскорбиновой кислотой, аспирином и сульфаниламидами. Суточная доза, показания, последствия нехватки и передозировка. Витамин Р объединяет группу природных соединений, к коим относятся около 150 биофлавоноидов (кумарины «эскулин», гесперидин, […]

Продукты мешающие похудению

produkty-meshajushhie-pohudeniju_1.jpeg

Продукты для похудения, продукты, способствующие похудению, продукты, мешающие похудеть Продукты, способствующие похудению Вопрос похудения возникает сегодня настолько часто, что мы не будем здесь объяснять, кому и зачем это нужно. Речь о другом: похудеть хочется, но не хочется соблюдать строгую диету, и тем более голодать. Известно, что есть продукты, которые способствуют сжиганию лишнего жира, а, следовательно, […]

Серотонин в каких продуктах содержится

serotonin-v-kakih-produktah-soderzhitsja_1.jpg

Серотонин в продуктах питания Серотонин многие знают в качестве волшебного вещества, создающего счастливое радостное настроение. Но на самом деле серотонин является гормоном, который вырабатывается в человеческом организме вследствие употребления определенных продуктов питания. В каких продуктах есть серотонин Искать серотонин в продуктах питания совершенно бессмысленно. Его попросту там нет, он является производным синтеза нашего с вами […]

Щелочные продукты питания

shhelochnye-produkty-pitanija_1.jpg

В нормальном состоянии человеческая кровь имеет слабовыраженную щелочную реакцию. Для поддержания такого ее состояния необходимо соблюдать следующий баланс питания: 80% щелочных продуктов и 20% кислых продуктов. Вся пища, прошедшая полный цикл пищеварительных и метаболических процессов, оставляет в организме щелочные или кислые отходы: щелоче-генные и кислото-генные продукты. Здоровый организм способен нейтрализовать, синтезированные при обменном процессе кислоты […]

Витамин в17 в каких продуктах содержится

vitamin-v17-v-kakih-produktah-soderzhitsja_3.jpg

Витамин В17 (Лаетраль) Описание витамина В17:Витамин В17 был синтезирован 1952 году из абрикосовых косточек и получил название лаетраль. Витамин В17 считают самым неоднозначным и противоречивым из витаминов. Он представляет собой соединение двух молекул сахара: цианида и бензальдегида. Эта смесь молекул называется амигдалином.Лаетраль — это водорастворимый витамин из группы В, единственный, содержащийся в пивных дрожжах.Витамин В17 […]

В каких продуктах содержатся женские гормоны

v-kakih-produktah-soderzhatsja-zhenskie-gormony_1.jpeg

Женские гормоны: в каких продуктах содержатся Татьяна Мякшина 23 января 2013 г. 20130123 За внешний вид и здоровье женщины во многом отвечает гормон эстроген. Нехватка этого гормона может отразиться на работе всего организма, особенно это актуально после наступления менопаузы, когда практически полностью перестают вырабатываться женские гормоны. Поэтому необходимо знать, в каких продуктах может присутствовать достаточное […]

Какие продукты можно давать

kakie-produkty-mozhno-davat_2.jpg

Чем нельзя кормить собаку? — горячей (прямо с плиты), холодной (из холодильника), острой, соленой, жирной, сладкой, копченой пищей;— речной рыбой. Можно давать только вареную морскую. Пресноводную и сырую морскую не давать никогда, так как возможно заражение глистами; — нельзя вместо корма давать кости. Вопреки укоренившемуся заблуждению, кости для собаки — гибель. Во-первых, они не усваиваются. […]

Витамин н в каких продуктах

vitamin-n-v-kakih-produktah_2.jpg

Витамин Н (Биотин) Описание витамина Н:Витамин Н (биотин) необходим организму лишь в маленьких количествах. Именно поэтому он носит неофициальное название «микровитамин». Открыт биотин был в начале 30-х годов 20 века ученым П. Дьёрдем. Название витамин Н получил от немецкого слова haut – «кожа». Под биотином следует понимать группу из 8 схожих по составу и химическим […]

Продукты с отрицательной калорийностью для похудения

produkty-s-otricatelnoj-kalorijnostju-dlja_3.jpg

Продукты с отрицательной калорийностью: мифы и реальность Слухи об отрицательной калорийности некоторых продуктов родились, конечно, не на пустом месте. Все дело в неправильной трактовке данного термина. Как вы знаете, все процессы, которые протекают в нашем организме, требуют затрат энергии, проще говоря, расхода калорий. Таким образом, для того, чтобы переварить съеденную пищу, вы неизбежно потратите какое-то […]

Какие продукты влияют на рост

kakie-produkty-vlijajut-na-rost_2.jpg

Питание для увеличения роста Питание – неотъемлемый элемент для увеличения роста. Наряду с физическими упражнениями оно способно творить настоящие чудеса! Вы можете найти сотни книг, посвященных питанию. Их пишут все – врачи, кулинары, именитые спортсмены и тренеры, но материалов, посвященных нашей теме, немного. В основном, книги об увеличении роста пишутся в западных странах, там намного […]