Амен мозг против лишнего веса

amen-mozg-protiv-lishnego-vesa_2.jpg

Амен Дэниел. Книги онлайн Дэниел Дж. Амен (Daniel G. Amen) — доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, руководитель известных во всем мире Клиник Амена (Amen Clinics Inc.). Одним из первых начал использовать компьютерную томографию мозга в психиатрии. Почетный член Ассоциации психиатров США, обладатель нескольких наград за книги и исследования. Постоянный автор журнала Men’s Health. Автор 20 книг, […]

Люди с лишним весом

ljudi-s-lishnim-vesom_3.jpg

Людей с лишним весом в развивающемся мире — уже 1 млрд Число взрослых людей в развивающихся странах, страдающих избыточным весом или ожирением, достигло почти миллиарда, отмечают британские эксперты. По данным аналитического центра «Институт зарубежного развития» (ODI), с 1980 года в развивающихся странах число людей с избыточным весом увеличилось в четыре раза. Лишний вес есть у […]

В каком продукте больше всего витамина с

v-kakom-produkte-bolshe-vsego-vitamina-s_1.jpg

Витамин D, в каких продуктах содержится витамин Д, роль и значение витамина Д, недостаток и избыток витамина D Витаминов группы D известно несколько, но современная медицина выделяет только два – витамин D2 (эргокальциферол) и витамин D3 (холекальциферол); их и называют витамином D. Этот витамин жирорастворимый, он не разрушается под действием высоких температур и не растворяется […]

Причины появления лишнего веса

prichiny-pojavlenija-lishnego-vesa_2.jpg

10 основных причин появления лишнего веса Проблема лишнего веса встает перед нами, как правило, уже фактом – стрелкой на весах, показывающих цифру, в которую сложно поверить. Как это объяснить, как понять, когда был запущен механизм набора лишнего веса и что с этим делать? Давайте постараемся взглянуть на эту ситуацию непредвзято, со стороны, и просто дать […]

Анна куркурина сушимся сжигаем жиры

anna-kurkurina-sushimsja-szhigaem-zhiry_3.jpg

Худеем быстро с Анной Куркуриной Как быстро похудеть? Самое эффективное похудение обеспечивает тренировка на все крупные группы мышц. Она сжигает большое количество калорий и, как следствие, вы теряете много энергии. К тому же сами по себе упражнения в этих видео легкими не назовешь. Нагрузка хорошая, ощутимая и соответствует вечному принципу Куркуриной — «мышцы нужно удивлять». […]

Депрессия из за лишнего веса

depressija-iz-za-lishnego-vesa_1.jpeg

Как похудеть, если депрессия и взять себя в руки. Дельные советы. У полных людей или у людей, страдающих лишним весом, часто возникает депрессия из-за постоянного недовольства собой. Плохое настроение возникает от осознания того, что имеется лишний вес, и это угнетает. Чаще всего получается замкнутый круг: много ешь, вес увеличивается, депрессия нарастает. Как же порвать с […]

Какой пульс должен быть при сжигании жира

Какой пульс должен быть при сжигании жира конце занятия

Тренировки для сжигания жира: «разумное» кардио. Следи за пульсом и не более 20-ти минут! Специалисты, позаботившись о нашем здоровье и о фигуре, разработали множество разнообразных программ для укрепления мышц, сжигания жира, которые вы можете использовать как в специально оборудованных тренажерных залах, так и дома. Любая тренировочная программа помогает расходовать лишние калории, но не все эти […]

Борьба с лишним весом

Борьба с лишним весом пить воду

Борьба с лишним весом. Способы борьбы с лишним весом В статье вы найдете полезные и эффективные способы борьбы с лишним весом . Борьба с лишним весом Лишний вес не может быть полезным – это утверждение не нуждается в доказательстве. Лишние килограммы доставляют не только внешний дискомфорт и неудобства, они негативно влияют на здоровье, сказываются на […]

Какие фрукты сжигают жиры быстро и эффективно

Какие фрукты сжигают жиры быстро и эффективно Считается, что определенный уровень данного

Продукты, сжигающие жир Даже при самом полезном питании, но в неумеренных количествах, всегда появляется риск набрать вес. Высшим пилотажем, безусловно, является такой пищевой рацион, при котором получается и наесться вдоволь, и одновременно похудеть. Возможно ли это? Оказывается, да. Употребляя продукты, сжигающие жир, удается справиться как с физиологическим дискомфортом, когда живот подводит от голода во время […]