Рецепты блюд для похудения

Как ни странно, сегодня фраза «я ем и худею» звучит вполне правдоподобно. На самом деле, существуют такие группы продуктов, на переваривание которых приходится тратить больше калорий, чем организм получит от еды в конечном итоге, поэтому некоторые блюда вполне можно поглощать в приличных количествах и не переживать за свои фигуру. В этом разделе команда Diet Monster собрала для вас самые эффективные рецепты для похудения. Это и древние «бабушкины» рецепты различных супов и травяных отваров, а так же современные технологии в приготовлении еды для похудения. Читайте, готовьте, делитесь опытом в комментариях! А если вы любите готовить, то обязательно изучите простые и вкусные рецепты с фотографиями на сайте http://eda-blog.ru там очень много полезных советов для опытных и начинающих кулинаров.

Травы для похудения сжигающие жир рецепты

travy-dlja-pohudenija-szhigajushhie-zhir-recepty_2.jpg

Травы для похудения сжигающие жир. Рейтинг самых лучших! В борьбе с лишними килограммами мы, порой, идем на самые отчаянные поступки, чем наносим своему организму непоправимый урон. Зачем вдаваться в крайности, если способ терять лишний вес и оставаться при этом совершенно здоровыми есть. И суть этого способа в употреблении трав для похудения, сжигающих жир. В зависимости […]

Вода с лимоном для похудения рецепт

voda-s-limonom-dlja-pohudenija-recept_1.jpeg

Лимон и мед для похудения Цитрусовые плоды часто присутствуют в меню диет, что совсем неудивительно – по большей части они не отличаются высокой калорийностью и к тому же обладают свойством сжигать жир. Лимон и мед для похудения – этой вкусной теме посвящена наша статья. Полезная информация Мед придает сил, избавляет от депрессии, налаживает обменные процессы, […]

Здоровое питание в мультиварке рецепты

zdorovoe-pitanie-v-multivarke-recepty_1.jpg

Готовим в мультиварке для похудения: любое блюдо станет диетическим! Похудение самым тесным образом связано с тем, что мы едим. Организация правильного (здорового) питания – первый и самый важный шаг на пути к стройной фигурке. Можно сколько угодно изобретать экстремальные способы сбросить вес вроде шоколадной или сладкой диеты, но последствия таких экзекуций самым печальным образом скажутся […]

Здоровое питание рецепты на каждый день

zdorovoe-pitanie-recepty-na-kazhdyj-den_1.jpg

Похудеть за 3 недели: подробное меню Лучший подарок, который ты можешь сделать себе на Новый год, – не откладывать на завтра то, чем нужно заняться сегодня. Итак, перед тобой суперплан, с которым ты сможешь привести тело в идеальную форму всего за 21 день. Первая неделя Эксперты WH единодушны во мнении: нет более здорового и эффективного […]

Вкусные рецепты здорового питания

vkusnye-recepty-zdorovogo-pitanija_2.jpg

Практика показывает, что массовая пропаганда здорового образа жизни и в том числе питания, со всем спектром советов строгих экспертов о необходимости полного отказа от некоторых продуктов и специй, ук оренила во многих людях стойкую неприязнь к самому словосочетанию «здоровое питание». Услышав эту фразу, фантазия рождает образы безвкусной, несоленой пищи, приготовленной исключительно на пару. На самом […]

Правильное питание меню рецепты

pravilnoe-pitanie-menju-recepty_3.jpg

Похудеть за 3 недели: подробное меню Лучший подарок, который ты можешь сделать себе на Новый год, – не откладывать на завтра то, чем нужно заняться сегодня. Итак, перед тобой суперплан, с которым ты сможешь привести тело в идеальную форму всего за 21 день. Первая неделя Эксперты WH единодушны во мнении: нет более здорового и эффективного […]

Рецепты блюд для похудения

recepty-bljud-dlja-pohudenija_4.jpg

Низкокалорийные рецепты Питательная, сбалансированная диета в сочетании с физической активностью и отказом от вредных привычек — залог хорошего здоровья. Здоровое питание включает в себя потребление не только высококачественных белков, углеводов, полезных жиров, минералов и витаминов, но и достаточного количества воды. В то же время необходимо минимизировать употребление обработанных пищевых продуктов, насыщенных жиров и алкоголя. Такое […]

Как похудеть рецепт

kak-pohudet-recept_1.jpg

Как побороть чувство голода при похудении? Чувство голода – неминуемый спутник любой диеты. К сожалению, именно это пугающее чувство и заставляет нас резко «сворачивать» свои планы на счет новой стройной фигуры, возвращая жизнь в привычное русло. Организм, привыкший к определенному, пусть и неправильному режиму питания, испытывает сильный стресс и не сдает свои позиции без боя. […]

Малокалорийные блюда для похудения рецепты

malokalorijnye-bljuda-dlja-pohudenija-recepty_3.jpg

Низкокалорийные салаты Салат является квинтэссенцией полезного пищевого рациона. Он настолько универсален, что его трудно отнести к одной группе продуктов. Свежие овощи и фрукты с низким содержанием калорий — типичные ингредиенты салата и идеально подходят для похудения. Салат, как правило, блюдо из овощей с добавлениями различных заправок. Тем не менее, более широкий кулинарный подход может охватывать […]

Фитнес рецепты правильное питание

fitnes-recepty-pravilnoe-pitanie_4.jpg

Правильное питание до и после фитнеса. Самое важное что нужно знать для похудения и жиросжигания. Для того чтобы лишиться излишних килограммов, следует питаться, не отступая от правил, а также заниматься видами спорта, которые упрочняют ваши мускулы. Из данной статьи вы узнаете, как безупречно питаться при тренировках, чтобы результативно снижать вес, не теряя при этом времени. […]

Имбирь для похудения рецепты приготовления

imbir-dlja-pohudenija-recepty-prigotovlenija_3.jpg

Имбирь для похудения. Имбирные напитки для похудения: рецепты. Правила применения имбиря для похудения Много пряностей и приправ пришло к нам с Востока. Разнообразные по аромату, вкусу и запаху, они делают нашу кухню более богатой и изысканной. Одна из таких пряностей – имбирь, который ведет свою историю из Западной Индии и Юго-Восточной Азии. Это многолетнее растение […]

Рецепты здорового питания для похудения

recepty-zdorovogo-pitanija-dlja-pohudenija_2.jpg

Правильное питание для похудения: меню, рецепты, рацион, принципы, основы Вы до сих пор думаете, что знаете о правильном питании всё? Считаете, что нельзя есть после шести вечера, полезно пить свежевыжатые соки и бульоны, а чтобы похудеть, нужно исключить из рациона жир? На самом деле, это не так. Путь к здоровью, стройности и красоте гораздо проще […]

Сода для похудения рецепт

soda-dlja-pohudenija-recept_2.jpg

Диета с содой, рецепт для похудения Белый порошок, известный нам как добавка в тесто и чистящее средство для придания блеска кастрюлям и чайникам, сегодня просто «взорвал» Интернет. Речь идет о простой питьевой соде, о соединении соли угольной кислоты и натрия. Пищевая сода стала вдруг интересна не потому, что помогает справиться с болезнетворными бактериями или добиться […]

Овсяная каша на воде для похудения рецепт

ovsjanaja-kasha-na-vode-dlja-pohudenija-recept_1.jpeg

Овсяная диета Овсяная диета прекрасная альтернатива всем новомодным диетам, которые обещают мгновенную потерю веса без вреда для здоровья (подумать смешно) и обретение аппетитных форм. С овсяной диетой ваше здоровье будет прекрасным, настроение всегда отменным, а килограммы постепенно покинут тело не вызвав никакого дискомфорта. Прогуливаясь по просторам супермаркетов, вы неоднократно обращали внимание на разнообразие изделий из […]

Салат метелка для похудения рецепт

salat-metelka-dlja-pohudenija-recept_3.jpg

Салат-щетка для похудения — правильный рецепт приготовления и отзыв 24.04.2016 | Автор: Алена Яснева Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня я готовила салат «Щетка» или салат-щетку или салат Метелку. В общем, как не назови, все будет правильно. В интернете существует море информации о чудодейственных свойствах этого салата и море вариантов его приготовления. Я хочу рассказать вам […]