Диета 5 рецепты

dieta-5-recepty_1.jpg

Диета №5 – рецепты блюд на каждый день для похудения Снижаем вес с правильными продуктами! Диета «5» (стол №5) – лечебная, но именно ее диетологи рекомендуют в качестве базы для похудения. Создатель диеты – Мануил Исаакович Певзнер, основоположник советской диетологии. Именно он разработал систему «столов» для людей с различными заболеваниями. Их общее количество – 15. […]

Похудение содой бабушкин рецепт

pohudenie-sodoj-babushkin-recept_4.jpg

Бабушкины рецепты для похудения – сила природы для нашей красоты Лишний вес – это бич современного общества. Но эта проблема существовала и во времена наших бабушек и прабабушек, хотя пышные формы тогда ценились, но тонкая талия всегда была предметом особой гордости барышень. Вместо изнурительных голоданий или тяжелых физических нагрузок, лучше сделать ставку на сбалансированную диету […]

Рецепты правильно питания

recepty-pravilno-pitanija_1.jpeg

Страница Понедельник:1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан Показать полностью… 3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин5. Пол-литра кефира с жирностью 1% Вторник:1. 200 г гречневой каши […]

Белковые рецепты для снижения веса

belkovye-recepty-dlja-snizhenija-vesa_2.jpg

Рецепты белковых блюд для диеты Белковая диета подразумевает снижение веса за счет увеличения потребления белка, сокращения – углеводов и снижения общей калорийности порций. Есть мнение, что полный отказ от углеводов позволяет худеть более эффективно, но такой способ не слишком безопасен для здоровья. Поэтому тем, кто хочет худеть правильно, следует подбирать рецепты исходя из основных требований […]

Имбирь для похудения рецепт

imbir-dlja-pohudenija-recept_2.jpg

Как приготовить имбирный чай для похудения? 3 простых рецепта Имбирный чай обладает рядом замечательных свойств: ускоряет обменные процессы, способствует улучшению пищеварения и кровообращения, наполняет организм необходимыми витаминами, микроэлементами и аминокислотами. Рассмотрим несколько простых рецептов как приготовить имбирный чай для похудения и узнаем сколько лишних килограммов он способен «сжечь». Жгучий имбирь прибыл к нам с Востока. […]

Рецепты из момордики для похудения

recepty-iz-momordiki-dlja-pohudenija_4.jpg

Момордика Момордика (Momordica charantia) Момордика, или китайская горькая дыня, – это родственник огурцов и кабачков, травянистое растение из семейства Тыквенные. Плоды момордики похожи на продолговатую тыкву или огурец с крупными «бородавками». Незрелый плод горькой дыни зеленого цвета. При созревании он приобретает ярко-оранжевый цвет и раскалывается, обнажая ярко-красные наросты, в которых заключены семена. Название момордики происходит […]

Домашние рецепты для похудения

domashnie-recepty-dlja-pohudenija_2.jpg

Народные средства для похудения живота Народные средства для похудения живота обеспечивают хороший результат. С некоторыми способами борьбы с проблемой лишнего веса мы вас сегодня и познакомим. Клизмы, как народное средство для похудения живота Промывание кишечника – древняя процедура. Безусловно, наши предки использовали для ее проведения менее удобные приспособления, но смысл от этого не поменялся. Как […]

Рецепты для диеты дюкана

recepty-dlja-diety-djukana_4.jpg

Этап 2: Чередование Чередование – этап основной потери веса. Данный этап длится и строго соблюдается до тех пор, пока вы не достигнете намеченной цели (средний результат – 1 кг за неделю этапа). Чисто белковые дни теперь чередуются с белково-овощными. Т.е. в чисто белковые дни вам позволены все продукты, к которым вы уже привыкли на этапе […]

Рецепты смузи для блендера для похудения

recepty-smuzi-dlja-blendera-dlja-pohudenija_2.jpg

Смузи: рецепты и советы В настоящее время существует множество способов похудеть. Одним из таких способов является смузи-диета. Приготовить смузи очень просто, ведь основные компоненты этого «блюда» – фрукты и овощи, которые всегда можно держать под рукой. Смузи для похудения в домашних условиях можно приготовить с помощью блендера или кухонного комбайна, избегая немалых затрат на приобретение […]

Молотый имбирь для похудения как принимать рецепт

molotyj-imbir-dlja-pohudenija-kak-prinimat-recept_2.jpg

Как пить имбирь для похудения Как правильно пить имбирь для похудения Как пить имбирь для похудения, есть ли определенные секреты, как его заваривать и что добавлять в напиток для хорошего результата? О полезных свойствах этого чудо-продукта знают почти все. В большинстве случае используется молотый имбирь для похудения или же дольки корня. Как заваривать чай? Лучше […]

Диетическая кухня рецепты для похудения

dieticheskaja-kuhnja-recepty-dlja-pohudenija_2.jpg

Страница Салат французский диетическийна 100грамм — 76.84 ккалБ/Ж/У — 4.91/3.17/6.9 Ингредиенты: Показать полностью… Йогурт натуральный — 50 гЯйцо куриное — 1 штЯблоки — 1 штМорковь отварная — 1 штСыр нежирный — 30 гЛук репчатый — 30 г Приготовление:Лук порезать полукольцами. Ошпарить кипятком, чтобы удалить горечь. Смазать йогуртом.Следующий слой — тертое яблоко. Смазать слегка йогуртом.Следующий слой […]

Рецепт правильного питания для похудения на неделю

recept-pravilnogo-pitanija-dlja-pohudenija-na_1.jpeg

Все, что важно знать о правильном питании для похудения Основы правильного питания для похудения включают разнообразное, грамотно составленное меню из специально подобранных продуктов, способствующих безболезненному расставанию с лишними килограммами, причем общая калорийность суточного рациона должна быть меньше того количества калорий, которые тратятся в сутки. Сегодня большинство имеющих лишний вес стремятся похудеть правильно и эффективно, при […]

Вода для похудения рецепт

voda-dlja-pohudenija-recept_1.jpg

Вода сасси Сеть пестрит рецептами чудодейственных средств, помогающих сбросить лишние килограммы. Среди них – полезные снадобья и откровенные пустышки, лекарства, оздоравливающие организм и наносящие вред всем его органам и системам. Отличить истинную информацию от ложной так непросто! Диетологи в один голос твердят, что важная составляющая правильного и рационального похудения — это пить достаточное количество воды. […]

Рецепты правильного питания в мультиварке

recepty-pravilnogo-pitanija-v-multivarke_3.jpg

Готовим в мультиварке для похудения: любое блюдо станет диетическим! Похудение самым тесным образом связано с тем, что мы едим. Организация правильного (здорового) питания – первый и самый важный шаг на пути к стройной фигурке. Можно сколько угодно изобретать экстремальные способы сбросить вес вроде шоколадной или сладкой диеты, но последствия таких экзекуций самым печальным образом скажутся […]

Диетические рецепты для похудения в домашних условиях

dieticheskie-recepty-dlja-pohudenija-v-domashnih_4.jpg

Диетические коктейли Диетические коктейли — отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Как приготовить жиросжигающие коктейли дома На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение. Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что […]