Рецепты в пароварке для похудения

parovarka_recept

Если у вас дома есть пароварка, то вы уже оценили, насколько проще стало готовить еду для домочадцев. А еще есть специальные рецепты в пароварке для похудения. В этом случае при готовке не нужно добавлять масло или жир, да и сама еда получается более полезной, поскольку не подвергается воздействию чересчур высоких температур. Осталось узнать какие же […]

Овес для похудения: рецепты

oves_recept

Овсянка – это любимый завтрак не только англичан, многие россияне также полюбили варить эта кашу по утрам. А еще овес помогает расстаться с лишним весом. Употреблять в пищу овес для похудения разные рецепты предлагают по-разному. Например, мы расскажем о том, как готовить кашу, отвар и кисель из этой крупы. Вкусная овсяная каша Суть нового рациона […]

Вода с лимоном для похудения: рецепт

voda_limon

Лимон – незаменимый помощник при простудах. Этот фрукт богат многими полезными веществами, а также имеет свойства, которые используют желающие похудеть. Для того чтобы расстаться с лишними килограммами можно пить воду с лимоном, поскольку вода также сама по себе очень важна для нормализации обмена веществ. Лимонная вода для похудения: рецепт Единственного универсального рецепта этого чудо-напитка нет, […]

Используем кефир для похудения

hudet_kefir

Кто из нас не слышал о пользе кефира? А еще этот напиток – один из помощников в борьбе с лишними килограммами. Пить кефир полезно на ночь, поскольку так и организм получит питательные вещества, и чувство сытости не позволит переесть перед сном. Если же вы будете практиковать другие диеты, компонентом которых выступает кефир, то помните, что […]

Ягоды годжи: как их принимать для похудения

godji_recept

Ягоды годжи пришли к нам с востока. Сегодня им приписывают помимо прочих полезных свойств и способность помочь избавиться от лишних килограмм. Завариваем ягоды годжи Рецепт 1 Сухие ягоды в количестве 1-1.5 ст. л. засыпаем в чайник, заливаем 500 мл горячей, но не кипящей воды. Оставляем настаиваться в течение получаса. Принимать такой отвар нужно 2-3 раза […]

Диетическая еда: рецепты для похудения

diet_eda

Если хочется похудеть без необходимости отказывать себе во вкусной еде, то на помощь приходят диетические рецепты. Это не только хорошо для фигуры, но и полезно для организма. Что можно и что нельзя есть Диетическая кухня  подразумевает использование определенных низкокалорийных продуктов. Это в первую очередь злаковые, бобовые, овощи и фрукты. При этом чтобы не употреблять в […]

Имбирь поможет сбросить вес

imbir_recept

Во всем нам знакомом имбире есть полезное вещество под названием гингерол. Именно оно помогает нам избавляться от лишнего веса, ускоряя процесс пищеварения и улучшая метаболизм. Именно поэтому этот продукт мы активно используем, желая похудеть. Если вы решили употреблять имбирь для похудения, то мы предложим вам рецепты приготовления вкусного чая, который помогает похудеть. Имбирный чай Рецепт […]

Суп для похудения

sup_recept

Знаете ли вы, что первые блюда помогают нам похудеть? Дополнительный плюс такой диеты будет заключаться в том, что супы прекрасно нас насытят, даже если они не сварены на жирном мясном бульоне. А значит, худеть будет проще. Осталось только изучить, как готовятся супы для похудения, которые сжигают жир. Популярные рецепты будут представлены в этой статье. Но […]

Обычная пищевая сода для похудения

soda_recept

Сода (карбонат натрия) – простой продукт, который найдется на любой кухне. Купить его можно во всех магазинах, стоит этот порошок недорого, но зато для похудения окажется очень полезным. Кому-то может показаться странным – как это сода поможет сбросить лишний вес? Оказывается, может, и принимать ее внутрь для этого можно разными способами. Хотя наверняка у многих […]