Содовая ванна для похудения

содовая ванна для похудения рецепт

Сода найдется на кухне у каждой хозяйки, но не каждая знает, что этот порошок можно использовать не только для очистки посуды или добавления в выпечку, но и для похудения. Все просто – вы набираете ванну, добавляете в нее порошок соды, наслаждаетесь и одновременно теряете вес!

Правильный прием содовых ванн для похудения

Несмотря на то, что всю простую суть методики снижения веса мы уже изложили выше, у нее есть несколько правил, которые нужно соблюдать. Только в этом случае можно будет и себе не навредить, и результата добиться.

  • Набирать ванну нужно примерно до середины, а погружаться в воду нужно не глубже, чем по линии сосков на груди.
  • Оптимальная температура воды – от 36 до 39 градусов.
  • Оптимальная продолжительность водного сеанса похудения – не более 20 минут.
  • Перед тем как отправиться в ванную, не ешьте как минимум два часа. Будет неплохо, если вы проведете полчаса на свежем воздухе.
  • После процедуры нужно вытереть тело полотенцем и лечь спать, если вы принимаете ее перед сном, либо просто в течение 40-60 минут полежать.

Когда готовится содовая ванна для похудения, рецепт предписывает перед ее принятием взять емкость с небольшим количеством горячей воды, где и растворить полпачки соды. По желанию можно добавить несколько капель эфирного масла.

Курс таких ванн для похудения составляет 10-15 процедур, делать их нужно через день. Если захочется повторить курс, то следует подождать 2-3 месяца. Такие приятные сеансы расслабления позволяют не только расстаться с парой лишних килограммов, но и очистить организм от токсинов и зарядиться энергией.

Внимание! Содовые ванны могут быть опасны для здоровья, если у вас есть хронические заболевания. В частности они противопоказаны диабетикам. Потому лучше перед курсом водных процедур проконсультироваться с врачом.

Понравилась статья? Поделись ссылкой!

Похожие записи