Травы для похудения

Травы для похудения Зверобой, продырявленный 10 грамм

Сбор трав для похудения: разные рецепты. Ванны, настои, отвары, чаи, варенье

Одним из эффективных методов похудения применяемый с давних времен в народной медицине является сбор трав. Этот метод привлекает отсутствием насилия над организмом. Ни какого стресса от изменения количества употребляемой еды или однообразия. Естественно придется отказаться от сладостей, ограничить себя в еде. Но ваш организм не будет подвержен издевательствам ради достижения заветных целей.

Сбор трав для похудения один из лучших и натуральных методов. Конечно, в этом методе есть и свои минусы. И это не совсем быстрый результат. Придется пройти долгий путь, прежде чем в зеркале вы увидите тот результат, который вас обрадует. Но это можно рассматривать и как большой плюс, поскольку умеренного восстановления нормальной работы обмена веществ не допустит в будущем к быстрому набору веса.

Очень часто встречается такая ситуация, в которой после жестких диетах килограммы снова возвращаются. Такой медленный процесс обеспечивает очищение организма от всевозможных шлаков, а также улучшит ваше самочувствие.

Рецепты ванн

Представляем вашему вниманию несколько интересных рецептов, которые помогут качественно очистить организм от шлаков и сохранить результат похудения

Сбор трав

Вот один из рецептов который очень эффективен:

  • Корень солодки голой (по 2 части)
  • Корневища пырея
  • Трава горца перечного
  • Кора крушины по 3 части
  • Фиалка трехцветная
  • Перемешиваем все эти травы, в воду (1 литр) добавить 4 ст.л. готового сбора.
  • Готовить нужно на маленьком огне, доводя до кипения.
  • Весь процесс займет около 15 минут.
  • Процедить. Полученный отвар можно добавить ванную.
  • Температура воды 37-40 градусов.
  • Следует принять не более 10-15 ванн.

Березовые ванны

Травы для похудения том, что варенье способствует выведению
  • Этот отвар хорошо помогает избавиться от жировых прослоек.
  • Также улучшает ток крови и улучшает водно-солевой обмен.
  • Что бы приготовить такую ванну, нужен березовый сок или отростки от молодой березы. Можно использовать листья.
  • Эффективность данного отвара уже ощутило на себе немало женщин.
  • Желательно заготавливать такой отвар весной. Если нет возможности самим заготовить, то все компоненты можно приобрести в аптеке.

Рецепт очень прост:

  • 600 грамм исходного сырья залить 3 литрами воды.
  • Пускай отвар закипит.
  • Снять с огня перед тем как смесь закипит.
  • Только после того как вы процедите готовый отвар, его можно добавить в ванную.

Можно смело отнести сбор трав к самому эффективному способу привести вес в норму. Также кроме похудения ванны с травами помогают нормализовать потоотделение и улучшить кровоснабжение.

Душица

  • На 5 литров воды нужно 400г травы.
  • Снять с огня, когда отвар закипит.
  • Готовому отвару нужно настояться 15 минут.
  • Добавляем процеженный отвар в ванную.
  • Курс- 15 ванн.


Солено-содовая

Такая ванна поможет избавиться не меньше чем от 300 грамм в один прием.

  • Для приготовления вам понадобиться 300г соли и 100г пищевой соды.
  • Все компоненты нужно растворить в горячей воде.
  • Пребывание в такой ванной не должно превышать 10-15.
  • После нужно принять теплый душ, побыть в постели около часа.
  • Следует также в сочетании с такой ванной пройти очистительную диету.

Липа

Следует также отметить эффективность липы. Это очень хорошее средство для похудения.

  • очень сильному потоотделению,
  • выведению лишних солей,
  • жира и разного рода выделений.

Хорошим преимуществом есть то, что можно использовать практически любую часть древа для приготовления отвара. Это могут быть сухие цветы, почки, кора, листья и даже семена.

  • Возьмем 300г смеси или любого перечисленного ингредиента, заливаем водой (5 литров).
  • Доводим до кипения и даем настояться 15 минут.
  • Процедить и добавить в ванную.
  • Принимать такую ванну следует не больше 15 минут.

Настои и отвары

Также для похудения можно использовать настои. Существует ряд несложных рецептов.

Вот один из них:

  • Зверобой, продырявленный 10 грамм и трава тысячелистника.
  • Все перемешать.
  • На 500 мл кипятка нужно добавить 2 ст.л. сбора.
  • Настаиваем 30 минут, после чего процедить.
  • Полученный отвар нужно принимать на протяжении всего дня.
  • У вас должно получиться 3-4 порции.

Одним из способов похудения является снижение аппетита.

В этом может помочь еще один отвар.

  • Для этого следует добавить по 3 части кориандра,
  • корень солодки голый,
  • крушина,
  • по 2 части перечной горчицы,
  • листья толокнянки,
  • фиалки трехцветной,
  • листья сенны для похудения .
  • Все ингредиенты нужно хорошо перемешать.
  • Далее нужно взять 1 ст.л. сбора и заварить 200мл. крутого кипятка.
  • Этот настой нужно пить с самого утра, не забыв процедить.
  • Курс приема этого отвара месяц.

Существует еще один рецепт:

  • 20г листьев мяты перечной,
  • 60г корня крушины,
  • плоды петрушки,
  • плоды фенхеля
  • и корня одуванчика.
  • Все перемешать. На 500 мл.
  • Кипятка добавить 2 ст.л. сбора, настаивать 30 минут.
  • Отвар процеживают и принимают один раз на голодный желудок утром.

Еще хорошо помогает фикус для похудения и для снижения аппетита.

Варенье из тыквы для похудения

А для тех, кто любит сладкое можно попробовать варенье из тыквы. Оно является хорошим средством для похудения. Принцип заключается в том, что варенье способствует выведению из вашего тела вредных шлаков и помогает восстановить нормальный обмен веществ.

Рецепт очень прост:

  • Тыква – 3 кг
  • Лимон – 1 шт
  • Апельсин — 2 шт
  • Немного сахара
  • Берем мякоть тыквы, нарезаем небольшими кубиками.
  • Апельсин и лимон нарезаем с цедрой.
  • Варить варенье на медленном огне в два приема.
  • Это очень вкусный и полезный продукт.

Как видим, сбор трав для похудения это еще и очень вкусный метод сбросить лишнее килограммы.

Также вы можете воспользоваться сборами, которые ускоряют сжигание жира и помогают очистить организм. Травяной сбор нужно залить в пропорции 1 ст.л. на 1 стакан кипятка. Нагреть на водяной бане, охладить и процедить.

Рецепты сбора для похудения

  • Корень одуванчика (3),
  • кора крушины (1),
  • петрушки плоды и фенхеля (1),
  • перечную мяту (1).
  • Все смешиваем.
  • Принимать по 2 ст. л. сбора утром на голодный желудок.
  • Мята перечная,
  • цвет липы,
  • цветы бузины черной
  • и ромашки приобретенной в аптеке,
  • плоды фенхеля.
  • Перечисленные ингредиенты берутся в равных частях.
  • Такой отвар нужно принимать около 2 месяцев.
  • В день 2-3 раза в количестве 1-2 ст. ложки.
  • Пить нужно, после того как вы поели.
  • Пропорция должна быть такой:7:3:7
  • смешиваем рябину,
  • плоды шиповника
  • и крапиву.
  • Приготовьте 2 стакана доведенной до кипения воды.
  • Добавьте в ее 1 ст. ложку смеси.
  • Дайте покипеть отвару около 10 минут.
  • Принимать нужно, после того как отвар настояться в течение 4 часов.
  • Такой сбор поможет предотвратить превращение углеводов в жиры.
  • Употреблять следует только в перерывах между приемами пищи.
  • В день количество приемов не должно превышать 2-3 раза.


Понравилась статья? Поделись ссылкой!

Похожие записи