Вкусные рецепты здорового питания

Вкусные рецепты здорового питания также окажет антиоксидантное

Практика показывает, что массовая пропаганда здорового образа жизни и в том числе питания, со всем спектром советов строгих экспертов о необходимости полного отказа от некоторых продуктов и специй, ук оренила во многих людях стойкую неприязнь к самому словосочетанию «здоровое питание». Услышав эту фразу, фантазия рождает образы безвкусной, несоленой пищи, приготовленной исключительно на пару. На самом же деле для того, чтобы питаться правильно, необходимо всего лишь сбалансировать свой рацион и отказаться от строгих ограничений, которые рождают острую физическую и психологическую нехватку любимых продуктов.

Замороженный арбуз

Слоеный пирог с овощами и рикоттой

Если вы не очень голодны, то такой пирог заменит вам полноценный ужин или обед, ведь с одной стороны он достаточно легкий, но в тоже самое время сытный.

Закуска из баклажанов

Очень оригинальный рецепт с баклажанами, который отлично подойдет в качестве закуски. Мы рекомендуем подавать этот "кекс" с домашним соусом из помидоров и базилика.

Вкусные рецепты здорового питания Кроме того, это блюдо


Запеченное в духовке филе речной форели получается очень сочным и ароматным. Кроме того, это блюдо не требуется гарнира и может подаваться с салатом из свежих овощей.

Убедитесь, что рецепты здорового питания могут быть не только полезными, но и вкусными с экспертом в области рациональной кулинарии КitchenМag. Разве сможете Вы отказаться от аппетитной сочной семги, обернутой тончайшими слайсами цуккини и приправленной нежным сливочным соусом домашнего приготовления. А ведь в данном сочетании содержится полноценный витаминный состав, легко усваиваемый организмом белок и полезные насыщенные жирные кислоты, которые обеспечат нормальную работу пищеварения, подарят клеткам необходимую энергию и заряд жизненных сил на целый день. Да и кому же придётся не по вкусу нежнейший лимонно-медовый напиток, который пополнит запасы витамина С, столь необходимого для нормальной работы иммунитета, а также окажет антиоксидантное и противоопухолевое воздействие на каждую клеточку организма. Ну а необычные сочетания фруктов, молочных продуктов, овощей и зелени, произведут настоящую революцию вкуса, поддерживая при этом функционирование всех органов и систем и позволяя избавиться от лишнего веса.

Вкусные рецепты здорового питания, кроме очевидной пользы, дают также возможность долго сохранить естественную красоту и молодость, ведь полноценный микроэлементный состав, который поступает с натуральными продуктами, оказывает положительное влияние на состояние ногтей, волос и кожи, а гармонизация рациона приводит к улучшению фигуры и психо-эмоционального состояния.

С нами готовить разнообразные по своему ингредиентному составу и вкусовым качествам блюда просто и приятно, ведь мы предлагаем Вашему вниманию рецепты здорового питания с фото и видео гидами. Позвольте себе быть счастливыми и здоровыми с КitchenМag.

KitchenMag — сайт об искусстве приготовления вкусной пищи. Множество полезных разделов, статей и обсуждений. Также огромный выбор товаров для ваших нужд.


Понравилась статья? Поделись ссылкой!

Похожие записи