Зеленый чай с молоком для похудения

Зеленый чай с молоком для похудения Чем дольше настаивается молокочай

Чай с молоком для похудения: разгрузочный день

Молокочай — потрясающий тандем молока и чая, используемый для снижения веса. Такой вариант разгрузочного дня довольно полезен, поэтому если вы собрались сбросить лишние килограммы, то можно остановиться на этом методе.

Если сравнивать многочисленные диеты и чай с молоком для похудения, то стоит отметить хорошую переносимость и пользу. Употреблять долгое время молокочай не рекомендуется, а вот использовать для очищения и разгрузки – очень полезно!

Важный вопрос, который интересует многих – какой чай сочетают с источником кальция?

  • Это не столь важно. Зеленый чай является одним из популярных диетических продуктов, но при сочетании с молоком это не столь важно. Полученный продукт ослабляет чувство голода, придает энергии.
  • Чтобы понять, какие вкусовые качества вам более привлекательны, поэкспериментируйте накануне разгрузочного дня. К примеру, утром выпейте смесь зеленого чая с молоком, вечером — разбавьте черным.
Зеленый чай с молоком для похудения довольно полезен, поэтому если

Зеленый чай: польза и особенности

Этот сорт чая является одним из лучших средств от утомления. Зеленый чай придает бодрости, а в сочетании с молоком – удаляет такие тяжелые компоненты как свинец, кадмий, ртуть из организма.

Польза чая зеленого сорта неоценима в таких случаях как

  • длительные запоры;
  • улучшение ЖКТ;
  • устранение инфекций в ротовой полости, предупреждение кариеса;
  • оздоровление двенадцатиперстной кишки, лечение язвы;
  • Зеленый чай с молоком для похудения одним из лучших средств от
  • улучшение состава крови.

Молоко с чаем зеленым:

  • улучшает работу селезенки, печени,
  • предотвращает появление камней во внутренних органах.


При ожогах можно использовать молокочай для снятия боли и быстрого заживления. Чай с имбирем для похудения невероятно полезен. Для приготовления целебного состава кусочек имбирного корня добавьте в горячий напиток.

Зеленый чай с молоком для похудения также не

Рецепты чая с молоком для похудения

Существует несколько способов приготовления молокочая для похудения. Найдите свой рецепт – и наслаждайтесь вкусным напитком!

  • 0,5 литра нежирного молока следует нагреть, не доводя до кипения.
  • Две ложки чая добавить в горячее молоко и дать настояться не более десяти минут. Чем дольше настаивается молокочай, тем больше крепость.
  • Процедите состав и залейте в термос. Данную смесь употребляют в течение дня.
  • Чай заваривают традиционно, а через две-три минуты минут добавляют к нему молоко в равном соотношении с водой.
  • После процеживания смесь помещают на небольшой огонь и кипятят в течение пяти минут.
  • Еще одна вариация чая с молоком для снижения веса, которую можно применять в период диеты как активатор обменных процессов.
  • Полстакана чая смешать с ½ стакана нагретого молока. Употребляют напиток отдельно между приемами пищи. Не пейте напиток горячим, а лучше употребляйте в теплом виде.

Существуют ограничения для приема молокочая.

  • При хронических заболеваниях внутренних органов следует проконсультироваться с медицинским специалистом.
  • Пониженное давление, склонность к обморокам и болезни мочевого, желчного пузыря – противопоказания для чайно-молочной разгрузки.
  • Разумеется, при непереносимости молочных продуктов такой вариант очищения также не подходит.

Польза от чая с молоком

Во время разгрузочного дня допустимо использовать не только зеленый или черный сорта чая, но и ягодные, фруктовые виды.

Тем не менее, самой эффективной считается композиция из зеленого и черного чая, смешанная с горячим молоком.

Возможно временное снижение давления, которое по окончании разгрузочного периода стабилизируется.

  • Хорошо принимать по одному стакану с промежутком в два часа в течение дня.
  • Утро после разгрузки начните с овсяных хлопьев с молоком для похудения. Так вы легко выйдете из режима голодания и насытите организм.

Чай с молоком: польза и ограничения

Диета на базе экзотического напитка не принесет мучений.

  • Напротив, вы разнообразите питание, и дадите требуемую «передышку» желудку.
  • Молоко – источник витаминов и полезных веществ, а чай помогает усваивать эти элементы.

Польза от молокочая очевидна:

  • снижение риска онкозаболеваний;
  • упрочнение иммунитета;
  • нормализация обменных процессов;
  • стабилизация сна, аппетита;
  • благоприятное воздействие на кожу.

Молокочай воздействует на важнейшие системы организма, улучшает работу желчного пузыря, печени. Дополнительные бонусы от чайно-молочной очистительной диеты – снижение аппетита, уменьшение массы тела.

Чтобы не навредить здоровью, не устраивайте больше одного разгрузочного дня в неделю.

  • Откажитесь от жирного, хлебобулочных изделий. Для постепенного похудения употребляйте в молокочай на ужин семь дней подряд.
  • Совмещение с фитнесом и спортивными занятиями принесут лучший эффект. Поскольку алкоголь является высококалорийным напитком, следует исключить его из рациона на период диеты.


Понравилась статья? Поделись ссылкой!